Wie alt kann man Kaffee für Kinder trinken?

Wenn Eltern zum Frühstück duftenden Kaffee trinken, ist es ganz natürlich, dass die Kinder Lust auf ein erfrischendes Getränk haben. In welchem ​​Alter können Sie es einem Kind anbieten, wie kann ein solches Getränk den Körper von Kindern beeinflussen und wenn es absolut unmöglich ist, es an Kinder zu geben?

Aufgrund des Vorhandenseins von Koffein und anderen Wirkstoffen weist das Produkt den folgenden Effekt auf:

1. Aufregende Wirkung auf das Nervensystem. Aufgrund dieses Effekts verbessert eine Tasse Kaffee die Aktivität und Konzentration und beseitigt Ermüdung.
2. Ausscheidung von Flüssigkeit und einigen nützlichen Substanzen. Diuretikum Auswirkungen beeinflussen die Aufnahme von Mineralien und Vitaminen.
3. Stoffwechselrate erhöht.
4. Auswirkungen auf die Hirnstelle, die für die Atmung verantwortlich ist. Aufgrund dieses Effekts lindert Kaffee Asthma.
5. Schutz des Körpers vor den schädlichen Auswirkungen der Umwelt durch den hohen Gehalt an Antioxidantien.
6. Aktivierung des Verdauungstraktes. Es beschleunigt den Verdauungsprozess, normalisiert die Darmfunktion und aktiviert die Sekretion von Magensaft.
7. Verringerung des Kariesrisikos.

Bei gemäßigtem und vernünftigem Gebrauch von Kaffee kann dies eine positive Wirkung auf den Körper haben:

• Intensiviere die Arbeit des Gehirns.
• Gedächtnis verbessern.
• Beseitigen Sie das Gefühl der Müdigkeit.
• Aufmerksamkeit erhöhen.
• Morgens schneller aufwachen.
• Verbesserung der körperlichen Aktivität
• Reduzieren Sie die schädlichen Auswirkungen von Strahlung.
• Verdauung normalisieren
• Stimmung verbessern

Trotz seiner vorteilhaften Eigenschaften hat Kaffee die folgenden negativen Auswirkungen:

1. Die Verwendung dieses Getränks hilft, Kalzium aus dem Körper zu entfernen. Dies droht mit Problemen bei der Knochenbildung und der Verschlechterung des Herzens.
2. Durch die Erregung des Zentralnervensystems wird der Schlaf verschlechtert und das Verhalten des Kindes beeinflusst. Das Nervensystem wirkt durch häufigen Gebrauch unausgeglichen. Fröhlichkeitszeiten wechseln sich mit Zeiten des Kraftverlusts ab.
3. Beeinflusst das Gleichgewicht der Hormone, die die Pubertät der Jugendlichen schädigen können.
4. Es wirkt harntreibend, während das Kind mit dem Urin Mineralstoffe verliert, die für seinen Körper wichtig sind.
5. Beeinflusst die Arbeit des Herzens und erhöht die Häufigkeit der Kontraktionen, die bei Kindern bereits höher ist als bei Erwachsenen. Daher kann eine frühzeitige Anwendung das Herz-Kreislauf-System beeinträchtigen.
6. Kaffee macht süchtig. Wenn Sie es ständig trinken und dann ablehnen, bekommen Sie depressive Stimmung, Müdigkeit, Reizbarkeit, Müdigkeit.

Trinken wird nicht empfohlen für:

• Erhöhter Druck
• Ulkuskrankheit.
• Lebererkrankung
• Nierenkrankheit.
• Enuresis.
• Tuberkulose
• Sehstörungen.
• Schlaflosigkeit

Ein regelmäßiger Konsum von aromatisierten Getränken wird ab einem Alter von 14 bis 16 Jahren empfohlen. Es ist möglich, Kaffee in einer schwachen Form etwas früher zu probieren (ab 10 Jahren), aber gleichzeitig lohnt es sich, ihn höchstens 1-2 Mal pro Monat zu trinken.

Im Alter von 14-16 Jahren sind 1-2 Tassen Kaffee pro Tag akzeptabel. In diesem Fall raten die Ärzte nicht, es täglich zu trinken, da sich der Körper an die Wirkstoffe dieses Getränks gewöhnt.Zusätzlich ist es wünschenswert, es 1: 1 mit Milch oder Sahne zu verdünnen.

• Geben Sie Ihrem Kind keinen Instant-Kaffee, verglichen mit dem Getränk aus den Körnern. Es enthält keine nützlichen Substanzen (Säuren, Vitamine).
• Es ist am besten, ein Getränk aus leichten oder mittel gerösteten Bohnen oder aus gemahlenem Kaffee herzustellen.
• Es ist nicht notwendig, stark geröstete Körner für das Getränk zu sich zu nehmen, das Sie dem Teenager anbieten, da sie eine zusätzliche Bitterkeit haben.
• Es wird nicht empfohlen, ein grünes Kaffeegetränk für das Kind zuzubereiten, da seine Wirkung auf das Nervensystem ausgeprägter ist.
• Mit Milch servieren, um die negativen Auswirkungen auf den Magen zu reduzieren.
• Beobachten Sie es dem Kind zum ersten Mal und beobachten Sie die Reaktion seines Körpers auf ein zuvor unbekanntes Produkt. Wenn das Kind an Übelkeit, Zittern der Extremitäten, starker Blässe, schneller Atmung, Kopfschmerzen oder anderen negativen Symptomen leidet, wenden Sie sich sofort an Ihren Kinderarzt. Eine solche Reaktion kann auf individuelle Intoleranz oder versteckte Krankheiten hinweisen.
• Kaffee ist nicht das beste Getränk zum Frühstück. Gib es nicht nach dem Abendessen. Die beste Zeit für ein belebendes Getränk ist der morgendliche Snack.
• Wenn ein Kind unter 14-16 Jahren an Kaffee interessiert ist und ständig um einen Versuch bittet, bieten Sie ihm ein Getränk aus Chicorée oder Kaffee aus der Gerste an. Dies sind harmlose Versionen von Getränken mit ähnlichem Geschmack, denen Koffein fehlt.
• Wenn Sie Ihr Kind mit einem Nicht-Koffein-Kaffee behandeln möchten, sollte seine Menge noch begrenzt sein, da ein solches Getränk neben Koffein auch andere Wirkstoffe enthält, die im Körper der Kinder nicht übermäßig sein sollten.

Über die Frage, ob man einem Kind Kaffee geben soll, siehe die Übergabe von Dr. Komarovsky.