Alles über fruchtbare Tage

Der weibliche Körper ist sehr komplex und die zyklische Natur des Fortpflanzungssystems ist von Natur aus kein Zufall. Eine Frau kann nicht an jedem Tag ihres weiblichen Zyklus schwanger werden, wann immer sie möchte. Damit die Empfängnis stattfinden kann, müssen Sie auf fruchtbare Tage warten.

Fruchtbarkeit ist die Fähigkeit, Nachkommen zu reproduzieren, zu empfangen, zu gebären und zur Welt zu bringen. Fruchtbare Tage sind die Tage, die für die Befruchtung am günstigsten sind. Männer können ein weibliches Ei an jedem Tag befruchten, sie müssen keine verheißungsvolle Periode bestimmen, aber für eine Frau ist das Wissen um den Zeitpunkt ihrer fruchtbaren Tage ein wichtiger Bestandteil der Pflege ihrer Gesundheit und der ihrer Nachkommen.

Einfach ausgedrückt, ist es fruchtbar, das heißt eine Frau, die sich fortpflanzungsfähig macht am Tag des Eisprungs und am Tag danach. In so kurzer Zeit ist die Lebensfähigkeit der Eizelle begrenzt. Fruchtbare Tage sind aber nicht nur Eisprung, sondern auch Tage davor und danach. Warum so überlegt?

Tatsache ist, dass männliche Geschlechtszellen eine höhere Lebensfähigkeit haben als die weiblichen: Sperma, einmal im Genitaltrakt, wo die Natur die akzeptabelsten Bedingungen für das langfristige Überleben geschaffen hat, können sie ihre Beweglichkeit und funktionelle Konsistenz für 2-3 Tage aufrechterhalten (und Einige Männer mit hoher Fruchtbarkeit und sogar bis zu 5-6 Tagen (dies ist jedoch eher eine Seltenheit).

Wenn der Eisprung auftritt und das Ei den Follikel verlässt und in den Eileiter gelangt, können solche "Langlebern" dort auf sie warten. Die Empfängnis wird stattfinden, auch wenn der Sex nicht während des Eisprungs stattgefunden hat, sondern drei Tage davor. Es ist auch schwer vorherzusagen, wie lange das freigesetzte Ei lebensfähig bleibt - es kann 18 Stunden und 24 Stunden und in seltenen Fällen - bis zu 30–36 Stunden leben, und daher auch 2-3 Tage nach dem Eisprung die fruchtbaren Tage einschließen. wenn die Empfängnis nicht ausgeschlossen ist.

Die Gesamtheit der fruchtbaren Tage wird im weiblichen Zyklus als fruchtbares Fenster bezeichnet. Die Fähigkeit einer Frau, schwanger zu werden, hängt eng mit dem Eisprung zusammen. Und während der Zeit des fruchtbaren Fensters ist diese Fähigkeit, wie nie zuvor, hoch.

Als ein mit der Fruchtbarkeit in engem Zusammenhang stehender Faktor ist die Ovulation die Freisetzung eines Eies aus dem Follikel. Dort reifte die Eizelle in der ersten Phase des Menstruationszyklus, und unter der Wirkung von luteinisierendem Hormon brach der Follikel auf und setzte die weibliche Sexualzelle für die Befruchtung frei. Die Befruchtung erfolgt nur während des Eisprungs und während des Lebens des lebenden Eies. (Durchschnittlicher Tag nach Verlassen des Follikels). Diese Periode fällt normalerweise in die Mitte des Menstruationszyklus der Frau, wenn Sie ab dem ersten Tag der nächsten Menstruationsblutung zählen.

Insgesamt etwa 7 fruchtbare Tage im Zyklus, unter Berücksichtigung des Eisprungs und 2-3 Tage davor und danach. Dies bedeutet, dass eine fruchtbare Frau nur in dieser Zeit ist.

Die Frage kann sich stellen: Warum müssen wir überhaupt fruchtbare Tage berechnen? Die Antwort ist einfach: Ihr Leben planen. Wenn eine Frau ein Kind wünscht, sollte der Geschlechtsverkehr während des fruchtbaren Fensters mit besonderer Sorgfalt durchgeführt werden. Wenn das Ziel der Frau ist, ungewollte Schwangerschaften zu vermeiden, wird durch die Definition einer "gefährlichen Periode" Wachsamkeit geboten und, falls erforderlich, zusätzliche Verhütungsmittel angewendet.

Viele Frauen sind aufgrund des Wissens ihrer eigenen Fruchtbarkeitsperiode vor ungewollter Schwangerschaft geschützt. Diese Methode wird als Kalender bezeichnet. Es besteht in der Vorbeugung oder zusätzlichen Verhütung in der fruchtbaren Zeit. An den anderen Tagen des Zyklus führen Frauen einen bekannten Rhythmus des Sexuallebens. Diese Schutzmethode wird sofort als unzuverlässig angesehen.

Es gibt den sogenannten Pearl-Index - den weltweit anerkannten Ausdruck der Zuverlässigkeit einer bestimmten Verhütungsmethode. In der Kalendermethode sind es also nur 55–60%. Dies bedeutet, dass sechs von zehn Frauen tatsächlich keine Schwangerschaft haben, aber vier von zehn Frauen werden im Schwangerschaftstest mit zwei Streifen ungeplant entdeckt.

Das Wissen um Ihre fruchtbaren Tage kann nicht als zuverlässiger Schutz vor einer Schwangerschaft angesehen werden, da der Eisprung einer Frau nicht konstant istund kann sich unter dem Einfluss exogener und endogener Faktoren verschieben, beispielsweise bei Krankheit, Erkältung, nach einem Flug und einer Änderung der Klima- und Zeitzone sowie aufgrund von Stress. Man sollte auch die Erscheinung des weiblichen Körpers nicht ignorieren - der so genannte wiederholte Eisprung kann selten vorkommen und dann kann das zweite Ei, das später als das erste aus dem Follikel freigesetzt wird, befruchtet werden, da die Dame sicher ist, dass sie eine sterile Periode hat und nicht geschützt ist.

Aber um die Konzeption eines Babys zu planen, ist die Kenntnis fruchtbarer Tage eine zwingende und notwendige Methode. Nur wenn der Eisprung stattfindet, sexueller Kontakt während der Fruchtbarkeitsperiode stattfindet und die Empfängnis nicht innerhalb eines Jahres erfolgt, können wir über mögliche Unfruchtbarkeit sprechen. Aber die Praxis zeigt, dass einige Frauen schnell anfangen zu erfahren - sie haben nur Geschlechtsverkehr in den falschen Tagen, und daher begreifen sie nicht.

Es gibt verschiedene Methoden zur Bestimmung der Fruchtbarkeitsperiode im weiblichen Zyklus. Sie unterscheiden sich in Verfügbarkeit, Einfachheit und Zuverlässigkeit. Lass uns jeden ansehen.

Der Vorteil dieser Methode ist die Erreichbarkeit - jede Frau kann ihre fruchtbaren Tage leicht berechnen. Der Nachteil ist, dass die Methode die individuellen Körpermerkmale von Frauen und Mädchen, mögliche Eisprungverschiebungen aufgrund von Stress, Krankheit, Reisen usw. nicht berücksichtigt. Der Eisprung wird durch Hormone reguliert, und ihr Verhältnis unter den verschiedenen Ursachen kann sich ändern. Die Kalendermethode eignet sich eher für Frauen mit einem regelmäßigen Zyklus.

Der erste Tag der Menstruation gilt als der erste Tag des neuen weiblichen Zyklus. Nachdem die Menstruationsblutung abgeschlossen ist, wird im Körper der Frau ein follikelstimulierendes Hormon produziert, unter dessen Wirkung mehrere Follikel an den Eierstöcken zu reifen beginnen, aber eines (in seltenen Fällen zwei) wird dies schneller als die anderen tun und die Entwicklung der anderen wird gehemmt, nur der dominante Follikel bleibt bestehen.Ein paar Tage vor dem Eisprung steigt der Spiegel des Hormons LH (Luteinisierung) an, und er ist es, der den Follikelriss und den Eisprung selbst provoziert.

Dieser Vorgang dauert im Allgemeinen 14 Tage. In den meisten Fällen tritt der Eisprung in der Mitte des weiblichen Zyklus auf. Wir erinnern uns jedoch an die Regel „plus / minus 3 Tage“ und daher wird die fruchtbare Periode nach folgender Formel berechnet:

O = D-14 + 3 Tage, Wenn O die Grenzen der Fruchtbarkeitsperiode ist, ist D die Zyklusdauer für eine bestimmte Frau.

Wenn Sie dies wissen, können Sie einzelne Grenzen zählen. Wenn Ihr Zyklus 28 Tage lang jeden Monat andauert, sollte der Eisprung am 14. Tag des Menstruationszyklus erwartet werden, berechnet ab dem ersten Tag der Menstruation, und der erste Tag der Fruchtbarkeitszeit fällt auf den 11. Tag. Das fruchtbare Fenster endet am 17. Tag des Menstruationszyklus. Wenn die Dauer Ihres Zyklus 30 Tage beträgt, sollte am Tag 16 mit dem Eisprung gerechnet werden, und der Beginn des fruchtbaren Fensters beginnt am Tag 13, die fruchtbare Periode der Frau endet am Tag 19 des Menstruationszyklus.

Wenn die Zyklusdauer nicht ermittelt werden kann, weil sie instabil ist, ist es üblich, sich in der Geburtshilfe zurückzuziehen durchschnittliche Dauer in den letzten 4–6 Monaten. Dies hilft dem weiblichen Kalender. Es ist notwendig, die Dauer der letzten 4-6 Zyklen zu addieren und durch die Anzahl der Zyklen zu teilen. So kennen Sie Ihre durchschnittliche Dauer und können mit der obigen Formel weitere Berechnungen durchführen.

Der Autor dieser Technik ist der österreichische Arzt Rötzer. Die Essenz der Methode besteht darin, dass eine Frau einen Kalender führen sollte, in den sie tägliche Daten über Basaltemperatur, Zervixsekretion und die Position des Gebärmutterhalses relativ zum Ausgang der Vagina eingeben wird. Die Methode ist für die Heimdiagnose durchaus verfügbar, ihre Genauigkeit ist höher als im Kalender, aber Fehler werden nicht ausgeschlossen. In einem größeren Umfang als im Kalender ist es für Frauen mit unregelmäßigen Zyklen und stillenden Frauen geeignet.

Die Essenz der Methode besteht darin, dass der gesamte Zyklus in mehrere Stufen unterteilt ist - vor dem Eisprung gibt es eine Periode der Unfruchtbarkeit, in der Periode des Eisprungs - eine Periode der Fruchtbarkeit - danach wieder eine unfruchtbare Periode. Jeder muss durch Doppelschilder bestätigt werden.

Auf den Beginn der Fruchtbarkeitszeit sagt basaler Temperaturanstieg (es sollte jeden Tag zur selben Zeit gemessen werden, ohne aus dem Bett zu steigen, mit demselben Thermometer), eine Erhöhung der Menge an Gebärmutterhalsschleim (der Ausfluss wird reichlicher, sie ähneln einem transparenten, bröckeligen, rohen Hühnerprotein), erweichen und heben den Gebärmutterhals (bestimmt) mit Selbsttastung).

Dies sind spezielle Apothekentests, die problemlos zu Hause angewendet werden können. Bei Beachtung der Anforderungen des Unterrichts ist deren Genauigkeit ziemlich hoch. Es gibt Streifentests, die für einige Sekunden in den Urin abgesenkt werden, es gibt elektronische wiederverwendbare Tests und sogar moderne Mikroskoptests, die die Annäherung der fötalen Periode durch den Speichel bestimmen.

Das Prinzip des Tests - die Reaktion des Reagens auf das Hormon LH (dessen Spitze steht vor dem Eisprung), und Minimikroskope, die das Kristallisationsmuster des Speichels bestimmen, basieren auf der Änderung der Flüssigkeit unter dem Einfluss von Östrogen.

Wenn Sie zwei Eisprungstreifen finden, sollten Sie normalerweise innerhalb von ein bis zwei Tagen rechnen. Positive Ergebnisse bleiben bis zum Ende der Fötusperiode bestehen, und die Tests werden erneut negativ.

Dies ist eine Kombination aus zwei Erhebungsstufen. Beim ersten Ultraschall der Eierstöcke.Dies geschieht unmittelbar nach dem Ende der nächsten Menstruation (in der Regel am 5-6. Tag des Menstruationszyklus). Der Arzt vermerkt die Aktivität der Eierstöcke, die Anzahl der reifen Follikel, ihre Größe. Für eine positive Prognose benötigen Sie mindestens 5 Follikel. Ultraschall kann einige Tage vor dem beabsichtigten Eisprung wiederholt werden.

Auch Blutuntersuchungen auf Hormone: Wenn der Pegel von FSH hoch und LH niedrig ist, ist die Wahrscheinlichkeit der Empfängnis in diesem Zyklus minimal. Die Spitzenkonzentration des Luteinisierungshormons deutet darauf hin, dass der Eisprung innerhalb von 16–24 Stunden erfolgt.

Die Wahrscheinlichkeit, an fruchtbaren Tagen schwanger zu werden, ist am höchsten. Aber selbst die korrekte Definition der Grenzen des fruchtbaren Fensters garantiert einer Frau nicht, dass die Schwangerschaft notwendigerweise kommt. Viel wird vom Gesundheitszustand der Partner, von der Fruchtbarkeit des Mannes, vom Alter der Partner usw. abhängen.

Die höchste Wahrscheinlichkeit der Empfängnis an fruchtbaren Tagen bei gesunden Frauen im Alter von 20 bis 30 Jahren. Es wird von 28 bis 33% zusammengestellt. Da der durchschnittliche Fruchtbarkeitsindex von Männern, die gesund sind und in der Lage sind, ein Ei zu befruchten, innerhalb von 30% liegt, sind die Wahrscheinlichkeit der Empfängnis in diesem Alter für Frauen so hoch wie möglich.

Nach 30 Jahren beginnt die Anzahl der anovulatorischen Zyklen pro Frau allmählich pro Jahr zuzunehmen. Wenn ein junges gesundes Mädchen in den Jahren 1–2 Zyklen ohne Eisprung hat, können nach 35 Jahren bis zu 5–6 solcher Zyklen pro Jahr auftreten, und daher ist die Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis deutlich geringer.

Im Laufe der Jahre erwirbt eine Frau zusätzliche Pfunde, chronische Krankheiten und hormonelle Störungen, die auch in der fruchtbaren Zeit zu Schwangerschaftsabbrüchen führen können.

Es gibt einige Mythen über die Schwangerschaftstage bei Frauen, von denen viele keine wissenschaftlichen oder medizinischen Beweise haben. Hier sind einige davon.

Dieser Mythos wurde aufgrund der Merkmale von Sperma geboren. Da das Geschlecht des Kindes ausschließlich vom Vater abhängt und, genauer gesagt, von welcher Art von Sperma die Eizelle befruchtet (mit dem genetischen Satz XX oder XY), wird aus irgendeinem Grund angenommen, dass die Sexualzellen mit dem Satz XX dauerhafter sind und das Sperma XY schneller ist.

Um ein Mädchen zu empfangen, wird daher empfohlen, vor dem Eisprung Geschlechtsverkehr zu haben, so dass nur die überlebensfähigsten (XX) auf das Ei im Genitaltrakt warten und dem Kind einen Tag danach den Eisprung geraten haben. Tatsächlich fanden die Wissenschaftler keine Unterschiede zwischen den Spermatozoen dieser beiden Arten - weder hinsichtlich der Bewegungsgeschwindigkeit noch hinsichtlich der Lebensfähigkeit. Und weil die Methode der Planung des Geschlechts des Kindes für den Eisprung in fruchtbaren Tagen - Das ist nichts weiter als ein Mythos.

In der Praxis leben Spermien nicht so viel. Wenn dies passiert, ist dies ein sehr seltener Fall von phänomenaler erhöhter männlicher Fertilität.

In jedem Fall muss der weibliche Körper nach der Menstruation jedoch das Reifungsstadium der Follikel durchlaufen und deshalb Es ist nicht möglich, in den ersten 4 Tagen nach dem Ende der Menstruation schwanger zu werden, es sei denn, es tritt natürlich ein gewisses hormonelles Versagen auf, das die Freisetzung des Eies erheblich beschleunigt. Und selbst in diesem Fall ist eine Empfängnis unwahrscheinlich - eine unreife Eizelle kann sich nicht normal teilen.

Folgen Sie strikt den Empfehlungen von Spezialisten, nachdem Sie die Dauer Ihrer Fruchtbarkeit bestimmt haben. Wenn Sie ein Kind empfangen möchten, dann üben Sie vom ersten fruchtbaren Tag an alle zwei Tage ungeschützte sexuelle Handlungen regelmäßig aus. Legen Sie sich nach dem Koitus in Ruhe hin und heben Sie die Beine über den Kopf. Dies wird die schwierige Aufgabe erleichtern, Spermatozoen an die Eileiter zu übergeben.

Vermeiden Sie die Verwendung von Intimgelen und Schmiermitteln sowie vor und nach dem Sex. Trinken Sie keinen Kaffee, starken Tee und dunkle Schokolade, da Koffein die Fruchtbarkeit von Frauen verringert. Gib schlechte Gewohnheiten auf.

Um unerwünschte Schwangerschaften an fruchtbaren Tagen auszuschließen, ist besondere Aufmerksamkeit erforderlich Gebrauch von Barriereverhütungsmitteln (Kondom). Verwerfen Sie eine solche Schutzmethode als unterbrochenen Geschlechtsverkehr.

Die Symptome des Eisprungs und seine 8 Hauptmerkmale finden Sie im folgenden Video.