Wissenschaftler haben die Hauptgefahr für Schlafmangel bei Kindern festgestellt
Wissenschaftler der Rutgers University USA nannten die Hauptgefahr eines unzureichenden Schlafes bei Kindern. Sie führten eine Studie durch, die zeigte, dass ein Kind, das nicht chronisch schläft, Risiken, um viele gesundheitliche Probleme zu bekommen.
Die vollständigen Ergebnisse der Studie werden in MedicalXpress veröffentlicht.
An dem wissenschaftlichen Experiment waren 177 Tausend Kinder beteiligt, die zwischen 8 und 17 Jahre alt sind. Schlafmangel galt als Traum weniger als 9 Stunden für Kinder unter 12 Jahren, weniger als 8 Stunden - für Teenager.
Nach Erkenntnissen der Wissenschaftler schlafen etwa 40% aller Kinder zu wenig und erhalten diese Norm nicht.
Daher riskieren Kinder, die nicht genug bekommen, eine Menge schlechter Gewohnheiten: Sie lehnen oft das Frühstück und alles Nützliche ab, sie lieben Fast Food und Süßigkeiten, sie mögen keine körperlichen Anstrengungen und bevorzugen sitzende Aktivitäten. Daher haben Kinder mit chronischem Schlafmangel häufig Probleme mit Übergewicht.
Die Ergebnisse der Studie wurden durch Wissenschaftler aus Harvard ergänzt, die dies bewiesen haben Schlafentzug verursacht psychische Probleme im Jugendalter. Die Angst nimmt zu, es besteht die Tendenz zur Depression, es können Angriffe unkontrollierbarer Aggressionen auftreten.
