Die Ärzte nannten die fünf Regeln der Januar-Spaziergänge mit Kindern

Experten des Gesundheitsministeriums haben Eltern erzählt ungefähr fünf wichtige Regeln für das Gehen im JanuarDurch deren Beachtung können Erkältungen und Viruserkrankungen bei Kindern vermieden werden.

Erste Regel: Ziehen Sie sich warm an, aber nicht genug, um das Kind auf der Straße zum Schwitzen zu bringen. Wenn aktive Spiele in der Luft geplant sind, ist zu warme Kleidung erforderlich. Wenn das Kind klein ist und für die Dauer des Spaziergangs im Kinderwagen sitzt, sollte es etwas wärmer gekleidet sein als die Kinder, die selbst gehen. Achtung - Gliedmaßen. Tragen Sie keine Handschuhe an den Händen Ihres Babys, sondern Fäustlinge, damit die Hände warm bleiben. Es ist ratsam, einen Thermosuit an Beinen und Schuhen mit Membranschutz zu tragen.

Regel zwei: Setzen Sie ein Zeitlimit für einen Spaziergang. Wenn es draußen kälter als minus 18 Grad ist, ist es besser, zu Hause bei den Kindern zu bleiben. Wenn es wärmer ist, sollte der Weg auf eine halbe Stunde begrenzt sein. Ältere Kinder sollten sich auf 45 Minuten beschränken.

Regel drei: Lassen Sie Ihr Kind nicht in der Kälte essen und trinken. Eine Ausnahme kann ein Schluck warmen Tees aus einer Thermoskanne sein, wenn der Weg lang ist.

Vierte Regel: Wenn das Kind schwitzt und dann kaltfriert, sollten Sie sich nirgendwo hinsetzen, um sich zu wärmen. Eine Erkrankung nach einem solchen thermischen "Schwingen" ist sehr wahrscheinlich. Es ist besser, ihn sofort nach Hause zu bringen und die Kleidung zum Trocknen zu wechseln.

Fünfte Regel: Bleiben Sie mit Ihrem Kind fern von überfüllten Orten - in fast allen Regionen Russlands steigt die Zahl der Virusinfektionen saisonal an, und in einer Menschenmenge breiten sich Viren schnell aus.

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