Merkmale der Verwendung von Fischöl während der Stillzeit

Die für Wachstum und Entwicklung notwendigen Nährstoffe, Neugeborenen und Säuglingen stammen aus der Muttermilch. Deshalb ist es besonders wichtig, dass eine Frau mit welchen Medikamenten isst, trinkt und nimmt. Zweifellos ist Fischöl für Menschen sehr nützlich, aber nicht jeder weiß, wie diese Substanz den Körper von stillenden Müttern und ihren Babys beeinflusst. In diesem Artikel erfahren Sie, ob Sie während der Stillzeit (HB) Fischöl einnehmen können und wie es richtig gemacht wird.

Fischöl ist ein Naturprodukt tierischen Ursprungs. Holen Sie es von einer Leber von Kabeljau. Die flüssige Substanz kann bis zu rötlich gesättigte und weniger gesättigte gelbe Nuancen aufweisen. Farbe spricht nicht von Qualität oder Komposition. Es hängt nur von der Art ab, zu der Dorschfische gehörten, aus denen das Produkt aus der Leber gewonnen wurde. Das wertvollste und wertvollste Fett wird aus der Leber von Fischen gewonnen, die in den kalten nördlichen Meeren leben.

Der Hauptvorteil des Produkts ist der hohe Gehalt an Vitamin D und Omega-3-Fettsäure. Dieses Vitamin ist sehr wichtig für die normale Aufnahme von Kalzium durch den Körper und Omega-3 löst einen erhöhten Prozess der Serotoninproduktion aus, der zu Recht als "das Hormon der Lust, des Glücks und der guten Laune" bezeichnet wird. Omega-3 verringert nicht nur die gute Laune, sondern reduziert auch das Risiko von Herz- und Gefäßerkrankungen und schützt Menschen vor Diabetes.

Die Zusammensetzung des Fischöls besteht aus Glyceriden, die vom Hersteller dort eingeführt wurden. Sie verbessern die Verdauung, den Stoffwechsel und tragen zur Gewichtsabnahme bei. Und auch das Produkt ist reich an Vitamin A und E.

In der UdSSR wurde Fischöl als besonders wichtiges Produkt angesehen. Die Ärzte glaubten, dass die allgemeine Anwendung dieses Produkts die Nation signifikant heilen würde, abgesehen von Rachitis, die bei Kindern häufig diagnostiziert wurde. Auf Anordnung der Behörden wurde allen Kindern in Kindergärten und Schulen Fischöl ausgehändigt, das an die gebärenden Frauen in der Entbindungsklinik abgegeben werden musste.

Erst 1970 wurde von Wissenschaftlern vermutet, dass Rachitis nicht wegen des universellen Verbrauchs von Fischöl abgenommen hat, sondern weil die ersten Milchformeln aufgetaucht sind, denn vorher wurde ihnen Kuhmilch ohne Muttermilch zugeführt. Darüber hinaus begann sich die Meeresökologie zu verschlechtern. Erst zu Beginn des neuen Jahrtausends - 1997 wurde das Produkt wieder eingeführt, jetzt ist es freiwillig, nicht erzwungen.

Was aber, wenn eine Frau mit ihrem eigenen Verlangen dieses wertvolle Produkt trinken möchte? In diesem Fall ist es erforderlich, einen Arzt und Spezialisten für HS zu konsultieren. Sie können das Produkt jedoch mit großer Sorgfalt trinken. In großen Mengen und bei regelmäßiger Einnahme erhöht es den Fettgehalt der Muttermilch erheblich.Das Verdauungssystem des Babys hat noch nicht die notwendige Menge an Enzymen, um fetthaltige Milch zu verdauen, und daher wird die Verdauung schwierig.

Fetthaltige Muttermilch kann für die Frau selbst gefährlich sein - es ist schwieriger, aus den Milchgängen zu fließen, und es kann zu Verstopfung, Laktostase und Mastitis kommen. Flüssiges Fett mit einem Geruch verdirbt den Geruch und Geschmack der Muttermilch, das Baby kann die Brust ablehnen.

Normalerweise wird die Einnahme von Fischöl bei organischen Herzkrankheiten und Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts nicht empfohlen. Und Sie sollten es auch nicht bei Frauen trinken, die Probleme mit der Gesundheit der Nieren, der Leber sowie mit Urolithiasis und Erkrankungen der Schilddrüse haben.

Wenn der Arzt keine Gründe und Kontraindikationen findet, die die Aufnahme von Fischöl verhindern und die Aussicht besteht, die Milch fettiger zu machen, hat die stillende Mutter keine Angst, sie darf das Medikament einnehmen, sondern nur in Kursen. Ihre Dauer sollte einen Arzt ernennen. Die theoretisch für das Stillen zulässige Tagesdosis sollte das Volumen eines Teelöffels nicht überschreiten. Sie können die Dosierung und individuell berechnen. Für Erwachsene ist diese Formel einfach: 30 mg Fett pro Kilogramm Körpergewicht.

Zum Zeitpunkt der Einnahme des Produkts muss eine Frau ihre übliche Ernährung überarbeiten und die Menge an fetthaltigen Lebensmitteln reduzieren. Wenn ein Kind Anzeichen von Verdauungsstörungen, einen Hautausschlag, bei Ablehnung von Muttermilch während der Einnahme hat, ist es besser, Fischöl abzusetzen und zu einer normalen Diät zurückzukehren.

Heute wird Fischöl in verschiedenen Freisetzungsformen verkauft. Es ist besser (und angenehmer), es in Kapseln einzunehmen. Es ist bequem für die Frau, verursacht keine Beschwerden durch den starken Geruch, und auch die Kapseln haben fast keinen Einfluss auf den Geruch von Muttermilch.

Entgegen der weit verbreiteten Meinung ist Fischöl überhaupt kein Medikament, obwohl es in Apotheken verkauft wird. Es ist ein Nahrungsergänzungsmittel und daher unterliegen seine Hersteller keinen strengen behördlichen Auflagen und Vorschriften. Was tun in dieser Situation und wie wählt man ein sicheres und qualitativ hochwertiges Produkt für eine stillende Mutter? Tatsächlich gibt es auch keine Kriterien für die Produktqualität. Es bleibt nur, sich auf den Anstand des Herstellers, sein bürgerliches Bewusstsein und seine Verantwortung zu verlassen. Es ist vom Hersteller abhängig, ob das fertige Produkt aus Fischleber gut filtriert und gereinigt wird.

Bei der Wahl von Fischöl sollten Sie auf das Etikett achten. Es ist sehr wichtig, dass das Wort „medizinisch“ auch in kleinen Buchstaben, sogar in Klammern, angezeigt wird. Einen Fehler zu machen, ist ziemlich einfach - Fischöl ist für eine Vielzahl von Zwecken gedacht, vom häuslichen bis zum tierärztlichen Bereich. Natürlich funktionieren solche Produktvarianten für die Einnahme einer stillenden Mutter nicht. Sie werden schlechter gereinigt, wurden nicht richtig gefiltert.

Da stillende Mütter dazu angehalten werden, das Produkt in Kapseln einzunehmen, ist es am besten, spezielle Babykapseln zu kaufen - sie riechen lecker. Die Hersteller stellten sicher, dass das Produkt mit einem unangenehmen Geruch anfangs für die launischsten Esser - Kinder - attraktiv war. Sie sollten jedoch auf die Zusammensetzung und die Farbstoffe achten. Zu helle Kapseln für stillende Frauen sind nicht geeignet. Und die optimale Zusammensetzung ist Fischgelatine. Beachten Sie, dass die Dosierung von Fett in Kinderkapseln für Kinder. Daher sollten Sie auf den Fettgehalt direkt in jedem Bereich achten.

Achten Sie darauf, kein abgelaufenes Fischöl zu kaufen. Die Haltbarkeit beträgt zwei Jahre. Dann beginnen die Nährstoffe und ihre Verbindungen abzubauen. Die Vorteile eines abgelaufenen Produkts sind nicht genau.

Bewertungen über die Einnahme von Fischöl während des Stillens sind überwiegend positiv, jedoch werden junge Mütter durch die Zusammenfassung zu einem Instrument verwechselt, das schwangere und stillende Kapseln von der Einnahme von Kapseln abhält. In der Praxis sind die negativen Auswirkungen der Einnahme dieses Produkts eher selten. Dies schließt jedoch die obligatorische Konsultation mit einem Arzt nicht aus.

Frauen zufolge haben Kinderärzte unterschiedliche Ansichten über die Einnahme dieses Produkts während der Stillzeit. Einige Ärzte unterstützen und empfehlen, während andere, darunter der berühmte Kinderarzt Yevgeny Komarovsky, dies grundsätzlich für unangemessen halten.

Einige Stillberater behaupten, dass die Ernährung der Mutter im Großen und Ganzen die Zusammensetzung der Milch nicht wesentlich beeinflussen kann, da der Körper während der Schwangerschaft Fett speichert und dann allmählich verbraucht, wodurch die Zusammensetzung der Muttermilch erhalten und angepasst wird. Solche Spezialisten haben normalerweise nichts dagegen, dass eine stillende Frau Fischöl nimmt.

Wie man Fischöl nimmt und warum, siehe das nächste Video.