Müssen Männer bei der Planung einer Schwangerschaft Vitamine trinken, und welches ist besser zu wählen?

Wenn ein Mann und eine Frau sich gegenseitig entschließen, Eltern zu werden, ist es angebracht, verantwortungsbewusst auf die Planung einer Schwangerschaft einzugehen, denn die Gesundheit beider Ehepartner bestimmt, wie gesund das Baby ist und wie reibungslos die Schwangerschaftsdauer einer Frau verläuft.

In diesem Material werden wir sagen, ob zukünftige Väter vor der Empfängnis irgendwelche Drogen, einschließlich Vitamine, nehmen müssen.

Bei der Empfängnis eines Babys nehmen zwei Personen an dem Prozess teil - ein Mann und eine Frau. Der Erfolg des Vorhabens hängt von der Gesundheit beider ab. Es ist klar, dass eine Frau einen größeren Vorrat an Vitaminen, Folsäure, Kalzium, Magnesium, Eisen und anderen Substanzen benötigt, um das Kind mit allem Notwendigen zu versorgen, da sie ein Baby für neun Monate bei sich trägt.

Jedoch Die Rolle des Vaters kann dabei nicht minimiert werden. Die Qualität der Spermien hängt nicht nur davon ab, wie schnell ein Kind gezeugt werden kann, sondern auch davon, wie gesund der Erbe ist. Deshalb empfehlen Fruchtbarkeitsexperten ernsthaft, die Vorbereitung auf die bevorstehende Konzeption in Betracht zu ziehen.

Männliche Spermien sind regelmäßig betroffen. Seine Zusammensetzung und Eigenschaften werden durch Nikotin, Alkohol, Schlafmangel, Müdigkeit, Stress, Medikamente und Ökologie beeinflusst. Patienten und schwache Spermien können theoretisch ein Ei befruchten, aber das Ergebnis kann bedauerlich sein - große Kinder, genetische Pathologien, Chromosomenanomalien.

Es ist drei Monate vor der angeblichen Konzeption und es wird empfohlen, mit der Vorbereitung zu beginnen. Am besten lehnt ein Mann die Einnahme von Alkohol ab, um die Anzahl der gerauchten Zigaretten zu minimieren, wenn er die schlechte Angewohnheit überhaupt nicht aufgeben kann.

Mahlzeiten für beide Ehepartner sollten gemacht werden ausgewogen, reich an Proteinen, Vitaminen. Nützliche moderate körperliche Aktivität, Sport, Joggen mit seiner Frau, Skifahren, Besuche auf der Eisbahn, Radfahren.

Auf die Frage, ob Männer Vitamine brauchen, ist die Antwort eindeutig - sie werden benötigt. Richtig ausgewählte Multivitaminkomplexe helfen dabei, die Qualität der Spermien, die Spermienbeweglichkeit und die Befruchtungsfähigkeit zu verbessern.

Die Einnahme von Medikamenten für den stärkeren Sex ist auch ein Start wert. etwa sechs Monate vor der Empfängnis. Die Mindestdauer beträgt 3 Monate. Vitamine für Frauen und Männer während der Schwangerschaftsplanung sind notwendig, aber die gleichzeitige Einnahme der gleichen Medikamente wird Ehemann und Ehefrau nicht empfohlen. Sie brauchen verschiedene Komplexe.

Die Frau sollte sich mit Vitaminen anreichern, um das Baby zu tragen, und die günstigsten Bedingungen für die nächsten neun Monate schaffen.

Ihr Mann muss ein anderes Ziel erreichen - gesunde Keimzellen in der Konzeptionsphase bereitzustellen. Danach kann er sich entspannen und keine Vitamine nehmen, wenn es in ihm ist.

Gesunde Spermatozoen, die vor dem Hintergrund der Einnahme von Vitaminen für Männer gebildet wurden, tragen normales genetisches Material ohne Mutationen. Durch die Beweglichkeit der Keimzellen können die Ehepartner in kürzester Zeit schwanger werden - im ersten oder zweiten Zyklus nach Beginn der Versuche.

Der Zustand, die Zusammensetzung der Spermien und die Höhe der Geschlechtshormone beeinflussen die folgenden Vitamine und Substanzen positiv.

Vitamin E (Tocopherol) schützt die Integrität von Zellen, einschließlich männlicher Keimzellen. Sie werden dauerhafter. Spermatozoen unter der Wirkung von Tocopherol erwerben unglaubliche Vitalität, sie behalten die Fähigkeit, länger zu düngen in Erwartung des Austritts des zum Koitus bereiten Eies.

Geschlechtszellen werden mobiler. Gleichzeitig sind Zellmembranen aufgrund ihrer Stärke weniger anfällig für negative Einflüsse von außen. Der tägliche Bedarf an Tocopherol beträgt 100 bis 400 IE pro Tag.

Vitamin C (Ascorbinsäure) wird nicht nur während der Grippekrankheit oder des ARVI benötigt, sondern es ist notwendig, dass Testosteron - das männliche Sexualhormon - im Körper eines Mannes in normalen Mengen synthetisiert wird.

Wenn dies nicht ausreicht, bleibt der Testosteronspiegel unoptimiert. Die Stabilität der Testosteronproduktion ist wichtig für die Bildung neuer Keimzellen. Der tägliche Bedarf an Ascorbinsäure für Männer ist 60 bis 80 mg pro Tag.

Dieses Vitamin ist in ausreichenden Mengen ein Prozess, bei dem mehr Kalzium vom Körper aus der Nahrung aufgenommen wird. Mineralien sind wichtig für aktive Männer, die Sport treiben, harte körperliche Arbeit. Es betrifft nicht nur das Bewegungsapparat, sondern auch auf die Menge des männlichen Sexualhormons Testosteron.

Bei einem Mangel an Vitamin D beginnen die Mechanismen, die den männlichen Körper des weiblichen Hormons Östrogen festhalten, zu schwächen. Als Folge davon erholt sich der Mann und seine sexuellen Funktionen werden leiden. Der Tagesbedarf an Vitamin D für Männer beträgt 400 IE pro Tag.

Diese Substanz ist aktiv an der Regulierung des Hormonspiegels im männlichen Körper beteiligt. Die Menge der Sexualhormone und die Qualität und Quantität der Samenzellen, die für eine gesunde Empfängnis geeignet sind, hängen direkt vom Grad der Zinkversorgung im Körper ab.

Diese Substanz ist notwendig, damit ein Mann ein sexuelles Verlangen haben kann. Dies gilt insbesondere für Männer nach 40 Jahren.

Wenn das Alter der zukünftigen Väter für eine Marke von 36 Jahren verstrichen ist, sollten Sie darauf achten, dass die Zusammensetzung der Vitamine für die Aufnahme bei der Planung einer Schwangerschaft unbedingt Selen enthält.

Der Wert dieses Vitamins B für zukünftige Mütter steht außer Zweifel - es hilft bei der richtigen Anordnung der Organe und Systeme des Embryos. Für zukünftige Päpste ist Folsäure ebenso wichtig, weil es trägt zur Bildung der richtigen Form von Spermien mit einem gesunden genetischen Inhalt bei.

Es ist wünschenswert, dass alle diese Substanzen in der Planungsphase der Schwangerschaft Bestandteil der Vitamine für Männer sind. Wenn dies aus verschiedenen Gründen nicht möglich ist, sollte darauf geachtet werden, dass ein Mann Folsäure trinken kann, da dieses Vitamin B die Hauptfunktion bei der Aufrechterhaltung des Fortpflanzungssystems von männlichen und weiblichen Organismen hat.

Wir haben eine Liste der besten Multivitamine für zukünftige Päpste zusammengestellt. Um nicht jeden Tag die richtige Menge an einzelnen Vitaminen auszutreiben, kann ein Mann einfach eines der folgenden Medikamente kaufen und damit beginnen.

Das Medikament ist in Form von roten und blauen Tabletten erhältlich. Rote Pillen enthalten die für den männlichen Körper notwendigen Vitamine und Blau - die wichtigsten Mineralien, Makronährstoffe und chemischen Elemente (Kalzium, Zink usw.). Insgesamt gibt es 11 Vitamine und 7 Elemente.

Die Zusammensetzung dieses Medikaments 13 Vitamine und 9 Mineralstoffe enthält außerdem sibirischen Ginseng, der sich günstig auf das Fortpflanzungssystem des stärkeren Geschlechts auswirkt. Die Tagesdosis beträgt drei Tabletten in verschiedenen Farben.

Eines enthält nur Vitamine, das andere Mineralien und Vitamin D und das dritte enthält pflanzliche Hilfs- und Zusatzstoffe. Dies verbessert die Verdaulichkeit jeder Stoffgruppe. Die Dosierung der Komponenten entspricht dem Tagesbedarf für jede Substanz.

Diese Medikamente gelten nicht als Vitaminkomplexe, sie werden als Nahrungsergänzungsmittel (Nahrungsergänzungsmittel) klassifiziert. Beide Produkte sind in Kapseln erhältlich, aber "Viardo Forte" ist bequemer zu nehmen, da eine Kapsel des Arzneimittels die drei Kapseln des üblichen "Viardot" ersetzt.

Das Medikament mit dem Präfix "Forte" im Namen wird bis zu viermal täglich zu einer Mahlzeit 1 Kapsel eingenommen. Das übliche Medikament "Viardot" wird in 3 Kapseln mit der gleichen Häufigkeit eingenommen. Der Kurs dauert 3-4 Wochen, nach einer kurzen Pause kann der Empfang wieder aufgenommen werden.

Der Komplex enthält 11 Vitamine und 8 Mineralien. In jeder Pille - dem Tagesvolumen aller notwendigen Vertreter der stärkeren Geschlechtssubstanzen. Daher wird empfohlen, Vitamine nur einmal am Tag nach einer Mahlzeit einzunehmen und mit etwas Wasser zu trinken.

Es ist ein Nahrungsergänzungsmittel zur Förderung der Fruchtbarkeit von Männern und Frauen. Das Tool wurde ursprünglich erstellt und entwickelt. um die Qualität der Spermien des stärkeren Geschlechts zu verbessern. Die männliche Version des Arzneimittels enthält alle notwendigen Substanzen, einschließlich Folsäure, Selen und Zink.

Pro Tag wird empfohlen, 2 Kapseln nach den Mahlzeiten einzunehmen. Der Kurs dauert drei Monate (bis zum Ende der Spermatogenese). Bei Bedarf kann der Kurs bis zur Schwangerschaft verlängert werden, die Kapsel schadet dem Mann nicht.

Dieses Medikament ist ein Antioxidans. Jede Tablette enthält Zink, die Vitamine C und E, Selen und Beta-Carotin.

Pro Tag darf 1 Tablette 10-15 Minuten nach den Mahlzeiten eingenommen werden. Wenn gewünscht, kann ein Mann die Einnahme anderer Vitamine ergänzen, es ist jedoch notwendig, die Menge an Vitamin C in der Menge von zwei Medikamenten zu berechnen, es sollte die oben genannte Tagesdosis nicht überschreiten.

Diese Tabletten sind ein Nahrungsergänzungsmittel des bekannten deutschen Pharmaunternehmens Quiiserr Pharma-Doppelgerz. Neben der Verbesserung der Spermienqualität trägt das Tool dazu bei, die Regelmäßigkeit sexueller Kontakte herzustellen, weil erhöht die Libido. Ein Anstieg der Spermienzahl wird ebenfalls festgestellt.

Die Zusammensetzung dieses Nahrungsergänzungsmittels enthält alle notwendigen Substanzen für den zukünftigen Vater - Zink, Selen, Mangan und die Vitamine E, C, B5, B6. Kapseln sollten zweimal täglich mit der Nahrungsaufnahme eingenommen werden.

Der Empfang sollte 20 Tage nicht überschreiten, danach wird eine Woche Pause eingelegt, und der Empfang von "Spermastrong" kann wiederholt werden.

Männer, die sich entschieden haben, Papa zu werden, sollten auf ihre Ernährung achten. Bier mit Fisch ist besser, bis bessere Zeiten beiseite zu legen. Auf dem Tisch müssen Männer Produkte haben, die Quellen von Substanzen sind, die für ihre reproduktive Gesundheit notwendig sind.

Folsäure kommt daher in großen Mengen in Spinat, Getreide und grünem Gemüse vor. Vitamin B12 ist in Fleisch und Fisch, in Milch und Milchprodukten enthalten.

Produkte mit einem hohen Gehalt an Vitamin C (Ascorbinsäure) tragen zur Diversifizierung der armen männlichen Ernährung bei. Dies sind Orangen und Mandarinen, schwarze Johannisbeere in ihrer reinen Form, Sanddorn, Zitronen und Wildrose.

Pflanzenöl, Nüsse, Dorschleber helfen, den Mangel an Vitamin E zu füllen. Zink ist in Pilzen, Meeresfrüchten, Leber und Kakao enthalten.

Selen ist reich an Eiern und Pistazien sowie an Austern und anderen Meeresmollusken. Meeresfrüchte und Dorschleber geben einem Mann auch eine gewisse Menge Jod, die für die Schilddrüse und die Normalisierung des Hormonspiegels wichtig ist.

Die meisten Bewertungen über männliche Vitamine bei der Planung einer Schwangerschaft im Internet werden nicht von den Männern selbst, sondern von ihren Frauen und Freundinnen hinterlassen. Daher ist es schwer zu verstehen, wie Vertreter des stärkeren Geschlechts präventiv behandelt wurden, doch die meisten Frauen behaupten, ihre Ehemänner müssten immer noch gezwungen sein, Drogen zu nehmen. Ohne Erinnerung vergessen die zukünftigen Väter einfach, die Kapsel zu trinken oder hielten es nicht für notwendig.

In einigen Fällen, in denen beide Ehepartner wegen Unfruchtbarkeit behandelt wurden und in deren Rahmen das Spermogramm erstellt wurde, wird ein positiver Effekt von Nahrungsergänzungsmitteln wie „Spermactivus“ festgestellt. Das Spermogramm wurde bereits 2 bis 2,5 Monate nach Behandlungsbeginn verbessert, die Viskosität der Spermien nahm ab und die Menge erhöhte sich. Die Ärzte beurteilten die Motilität der Spermien als positiv.

Eine solche Gelegenheit ist also immer da Für Ihr Wohlbefinden und für Änderungen ist es wichtig, genau zu überwachen. Am besten verschreibt der Fruchtbarkeitsarzt ein Vitaminpräparat.

Wenn Symptome einer Hypervitaminose (Überdosis) auftreten, sollte ein Mann immer einen Arzt aufsuchen. Wenn Sie den Bewertungen glauben, sind mehr als 90% der Männer nicht begeistert von der Idee, einen Fruchtbarkeitsspezialisten aufzusuchen, wenn die Familie bereits ein Kind hat, und es geht darum, ein zweites oder drittes Kind zu planen, und auch, wenn ein Mann Kinder aus früheren Ehen hat.

Nachverfolgen der Wirksamkeit der Einnahme von Vitaminen für Männer kann nur vor und nach der Behandlung hergestellt werden.

Genauer gesagt, wie man einen Mann auf die Empfängnis vorbereitet, erzählt der Urologe und Androloge im nächsten Video.