Massage für flache Füße bei Kindern

Die meisten Fälle von pädiatrischem Plattfuß können ohne Operation konservativ korrigiert werden. Dafür wird dem Kind eine umfassende Behandlung verschrieben, die Gymnastik und Physiotherapie, orthopädische Schuhe oder orthopädische Einlagen sowie Massagen und Selbstmassagen der Füße umfasst. Wie man das Kind während der Deformation der Füße massieren kann, werden wir in diesem Artikel besprechen.

Die Massage mit flachen Füßen ermöglicht die Verbesserung der Durchblutung der unteren Extremitäten, die Entlastung einiger Muskelgruppen und die Übertragung auf andere, stärkt die Sehnen und hilft, die korrekte Position des Fußgewölbes und der Mittelfußknochen zu bilden.

Dies ist sehr wichtig für die Korrektur der Pathologie. Professionelle Therapiemassagen sind teuer, und nicht alle Familien können sich solche Kurse leisten, und mit flachen Füßen sind sie lang. Verzweifeln Sie jedoch nicht, denn die Technik, eine solche Massage durchzuführen, ist nicht kompliziert, es liegt ganz in der Hand der Eltern, sie selbstständig zu meistern, um bequem zu Hause Sitzungen ohne zusätzliche Kosten durchführen zu können.

Der Effekt wird stärker ausgeprägt, wenn die Massagen mit anderen Behandlungsmethoden für Plattfuß - orthopädische Einlagen oder spezielle therapeutische Schuhpaare kombiniert werden, sowie Physiotherapie - Sitzungen, Gymnastik und Korrektur der Ernährung des Kindes.

Bei der Massage sollten Techniken zum Stimulieren der Fußmuskulatur, des Unterschenkels, des Kniegelenks, der Oberschenkel und des Gesäßes einbezogen werden. Am besten beginnen Sie die Massage von unten und bewegen sich sanft nach oben.

Bei der Durchführung von Massagemanipulationen an den unteren Extremitäten ist zu beachten, dass alle Bewegungen eines Erwachsenen nach oben gerichtet sein sollten und nicht umgekehrt, um den natürlichen Blutfluss in den Beinen nicht zu stören.

Die Ferse ist mit einer dicken und unempfindlichen Hautnatur „versorgt“, und daher kann intensiver Tiefdruck im Fersenbereich ausgeübt werden. Eine starke Krümmung der Füße und Finger sollte sorgfältiger erfolgen, da tiefe Pressbewegungen in diesem Teil der Beine sehr schmerzhaft sein können.

Gehen Sie nicht davon aus, dass eine gute Massage schmerzhaft sein sollte. Während der Sitzung sollte das Kind nicht unbequem oder schmerzhaft sein. Beschwerden des Kindes zu den Schmerzen - ein Signal an den Masseur, den Druck auf Muskelgewebe und Sehnen zu verändern.

Um die Füße zu massieren, benötigen Sie zwei kleine Kissen oder zwei mit Rollen aufgerollte Handtücher. Eine ist unter dem Fuß und die andere unter dem Kniegelenk eingeschlossen. Das Kind liegt auf dem Rücken oder sitzt und streckt die Beine.

• Rezeption 1. Reiben Sie Ihren Fuß mit sauberen und trockenen Händen sanft an den Seiten ab. Versuchen Sie, Ihre Handbewegungen synchron zu halten.
• Rezeption 2. Eine zu einer Faust geballte Hand ruht auf dem Fuß, die zweite Handfläche drückt die Faust so nahe wie möglich an den Fuß. So tritt ein intensives, starkes Reiben des Fußes von den Zehen bis zur Ferse und zum Rücken auf. Beim Durchgang des Fußes sollte der Druck etwas geringer sein, um den Schmerz nicht zu lindern.

• Rezeption 3. Die Daumen des Massagetherapeuten sollten sich auf der Rückseite des Fußes befinden und der Rest auf der Sohle. Sie reiben ihre Daumen von unten nach oben und beginnen dann, jeden Finger zu reiben, beginnend mit dem großen Finger und enden mit dem kleinen Finger.
• Rezeption 4. Und die Rückseite des Fußes und die Sohle sollten im Uhrzeigersinn kreisförmig gerieben werden.
• Rezeption 5. Die Ferse steht im Rampenlicht.Zuerst reiben Sie es intensiv mit den Daumen, und dann kreisen Sie in einem Kreis den Raum um die Ferse.

• Empfang 6. Verwenden Sie Zeige- und Mittelfinger vom Mittelfuß bis zum Knöchel, halten Sie am Knöchel an und machen Sie leichte kreisförmige Bewegungen um ihn herum.
• Rezeption 7. Sanftes Vibrationsklopfen läuft die gesamte Sohle entlang - von den Fingern bis zum Knöchel.

Es ist wichtig, alle Tricks sorgfältig auszuführen, besonders das Kind neigt zu Krämpfen. Beginnen Sie mit einem leichten Knöchelhub und dann mit der Unterschenkelseite nach oben.

• Rezeption 1. Reiben Sie mit den Daumen die Schienenseiten intensiv mit kreisenden Bewegungen von unten nach oben.
• Rezeption 2. Verwenden Sie Daumen und Zeigefinger, um Ihre Unterschenkelmuskulatur einzuklemmen.
• Rezeption 3. Reiben Sie den vorderen Teil des Unterschenkels mit den Handflächenkanten.

Die Bühne endet mit einem sanften vibrierenden Klopfen am Knöchel und am Unterschenkel, der streichelt, was die Muskeln vollständig entspannen soll. Die Dauer dieser Etappe beträgt nicht mehr als 7-10 Minuten.

Mit dem Knie sollte extrem vorsichtig sein. Die Aufgabe dieser Massagestufe ist es, die Last umzuverteilen und die Bänder der Knie und der Oberschenkelmuskulatur zu entlasten.

• Rezeption 1. Massieren Sie das Kniegelenk mit leichten kreisenden Bewegungen im Uhrzeigersinn und streichen Sie mit dem Zeige- und Mittelfinger sanft um die Patella.
• Rezeption 2. Reiben Sie in kreisenden Bewegungen leicht die Seiten des Kniegelenks - innen und außen.
• Rezeption 3. Den Oberschenkel intensiver massieren - mit tiefem Kneten.

Beenden Sie die Bühne mit einem sanften vibrierenden Klopfen, wobei Sie die vorderen Oberschenkelmuskeln streicheln. Die Dauer der Etappe beträgt nicht mehr als 5-10 Minuten.

Danach ändert das Kind die Position des Körpers in die Horizontale auf dem Bauch. Kissen oder Handtuchrollen werden unter dem Fuß und unter dem Knie platziert. Massieren Sie erneut die Füße (wie beschrieben) und achten Sie dabei besonders auf die Achillessehne.

Massieren Sie das Schienbein, aber nicht von der Seite, sondern von hinten und vom Oberschenkel. Die Massage wird mit Kneten und vibrierendem Klopfen im Gesäßbereich abgeschlossen.

Vervollständigen Sie die Massage vorzugsweise mit einem kontrastreichen Fußbad. Tauchen Sie zuerst die Füße des Babys in ein Becken mit warmem Wasser und gießen Sie nach und nach kaltes Wasser hinein, bis die Flüssigkeit im Becken vollständig abgekühlt ist. Reiben Sie anschließend die Füße und Beine intensiv mit einem harten Handtuch für die Füße.

Danach können Sie mit einem Massagepad mit der Akupressur beginnen.

Es kann eine Reihe von Übungen im Stehen und in Bewegung ausführen - auf den Zehen, auf den Fersen und auf den Seitenflächen des Fußes.

Neben der Durchblutungsverbesserung werden bei solchen „Spaziergängen“ barfuß auf unebenem Untergrund Aktivpunkte massiert, die auf dem menschlichen Fuß sehr zahlreich sind.

Somit ist der Massagekissen-Applikator nicht nur eine Korrektur für flache Füße, sondern auch eine allgemeine Erholung des Körpers des Kindes. intensive Auswirkungen auf die Arbeit der inneren Organe sowie des Nervensystems.

Nach Gymnastik und Akupressur ist es sinnvoll, eine fünfminütige abschließende Massage der Füße und des Unterschenkels durchzuführen, um alle Muskelgruppen zu entspannen. Diese kurze Belichtung sollte weiche, ordentliche Striche ohne intensive Tiefenbelichtung enthalten.

• Sie sollten nicht für Kinder unter 3 Jahren massieren. Ausnahmen sind Fälle von angeborenen Anomalien der Fußstruktur. In diesem Fall kann die Massagetechnik von der oben beschriebenen abweichen. Sie wird individuell empfohlen, wobei der Grad der Deformation berücksichtigt wird.
• Die besten Ergebnisse der Massage in Kombination mit anderen konservativen Behandlungsmethoden ergeben einen Längsfuß. Das Kreuz ist schwieriger zur manuellen Korrektur.
• Für die Massage können Sie Massageöl oder Babycreme verwenden. Es ist besser, die ersten Erwärmungsbewegungen mit trockenen Händen auszuführen, aber Emollientien und Feuchtigkeitscremes sind sehr nützlich, wenn tiefere Empfänge durchgeführt werden.

• Die Massage kann nicht nur zur Behandlung, sondern auch zur Vorbeugung von Plattfuß bei Kindern und Jugendlichen durchgeführt werden. Führen Sie eine vorbeugende Massage durch und reduzieren Sie die Zeit für jede Phase der Sitzung um die Hälfte. Zur Vorbeugung sollten Sie die Massage höchstens 1-2 Mal pro Woche durchführen.
• Wenn ein Kind Schmerzen erleidet, sollte die Sitzung unterbrochen und erst dann wieder zu ihm gebracht werden, wenn das Kind bereit und ruhig ist. Für Kinder im jüngeren Alter ist es sinnvoll, aus dem obligatorischen Verfahren ein lustiges Spiel zu machen.

Massagegeräte für Kinderfüße gibt es eine Vielzahl - von eher primitiven mechanischen bis zu elektronischen Geräten, die ausreichen, um den Fuß einzutauchen und den gewünschten Modus einzustellen. Viel hängt vom Familieneinkommen ab und davon, wie viel sie für den Kauf eines solchen Geräts ausgeben wollen.

Der Simulator kann jedoch eine gute Hilfe sein, insbesondere bei der Behandlung von Jugendlichen. Neben der manuellen Massage kann das Kind es beispielsweise verwenden, während Sie einen Film ansehen oder ein Buch lesen.

Eine Massage mit flachen Füßen sollte nicht durchgeführt werden, wenn das Kind derzeit Verletzungen oder Schäden an der Haut der unteren Extremitäten hat. Massagen sind für Kinder kontraindiziert mit:

• hohes Fieber;
• eitrige Entzündung in irgendeinem Teil des Körpers;
• mit Tuberkulose oder Krebs;
• mit dermatologischen Manifestationen einer Allergie.

Wie man eine Massage mit flachen Füßen macht, siehe folgendes Video.