Dr. Komarovsky über Fischöl für Kinder

In der Kindheit waren viele von uns mit Fischöl „verängstigt“, wobei sie nicht vergessen zu erklären, dass dies für den Körper eines Kindes sehr nützlich ist. Wir waren mit dieser Aussage nicht einverstanden, da es für die meisten Jungen und Mädchen nichts Ekelhaftes gab.

Heute gibt es Fischöl für Kinder in sehr attraktiven Formen - als Teil von Fruchtmarmeladen, Pastillen, die nach Erdbeeren, Himbeeren und Vanille riechen. Deshalb ist es nicht mehr nötig, jemanden mit diesem Fett zu erschrecken. Warum, warum und ob es notwendig ist, dieses Produkt modernen Kindern zu geben, sagt ein angesehener Kinderarzt, Kandidat der medizinischen Wissenschaften, Jewgenij Komarowski.

Fischöl ist ein Naturprodukt, das aus der Leber von Dorschfischarten gewonnen wird. Er ist immer flüssig. Die Farbe reicht von hellgelb, fast farblos bis zu kräftigem Rot-Orange. Dieses Kriterium hängt davon ab, aus welcher Art Dorschleber es gewonnen wurde. Darüber hinaus wird dieses Produkt aus fetthaltigen Fischarten gewonnen, die in den kalten nördlichen Meeren leben - Makrelen, Hering.

Fischöl hat einen ziemlich ausgeprägten spezifischen Geruch - mehr oder weniger stark, je nachdem, wie viel davon Klupanodonsäure enthält. Der Wert des Produktes liegt in dem darin enthaltenen Vitamin D sowie der Omega-3-Fettsäure. Letzteres trägt zur Synthese von Serotonin bei, dem sogenannten "Glückshormon". Daher hat der Verzehr von Fischöl in Lebensmitteln einen positiven Einfluss auf die Stimmung und den psychologischen Hintergrund einer Person.

Fischöl ist ein böser Traum für alle Kinder, die in der Sowjetunion aufgewachsen sind. Die Kinderärzte der damaligen Zeit glaubten, dass die Nahrung von Kindern nicht genug mehrfach ungesättigte Säuren ist und dass Rachitis aufgrund eines Mangels an Vitamin D hoch ist. Daher hat die Regierung auf höchster Ebene beschlossen, präventive Maßnahmen von beispiellosem Ausmaß einzuführen. Daher wurde allen Kindern in Kindergärten und Schulen reines Fischöl mit seinem charakteristischen Geruch und Geschmack zwangsweise gegeben.

1970 wurden diese Maßnahmen ausgesetzt, weil Wissenschaftler zu dem Schluss gekommen waren, dass die Meere verschmutzt sind und das aus Kabeljau gewonnene Produkt nicht umweltfreundlicher ist, da es weniger Nutzen als Schaden bringt. 1997 wurde diese Idee aufgegeben, so dass Kinder wieder das Fett von Fischen nehmen konnten, jedoch nicht zwingend, sondern ganz freiwillig.

Warum in der Sowjetzeit Kindern Fischöl gegeben wurde, ist verständlich, sagt Dr. Komarovsky. Die Häufigkeit von Rachitis war dann wirklich höher. Dies hängt jedoch nicht so sehr mit dem Mangel an Vitamin D in der Ernährung sowjetischer Babys zusammen, als mit der weit verbreiteten künstlichen Fütterung mit dem üblichen Rind mit Milch.

Die Notwendigkeit, Fischöl zu geben, war vor allem darauf zurückzuführen, dass es keine andere Form von Vitamin D gab: Es gab keine synthetisierten Drogen, und nicht jede Sonnenregion reicht aus, um die richtige Menge an Vitamin zu erhalten. Außerdem führte die Fütterung mit Kuhmilch zu einer Auslaugung von Kalzium, da zu diesem Zeitpunkt keine angepassten Gemische vorhanden waren.

Trotz vieler positiver Eigenschaften ist die Frage der Verwendung von Fischöl für moderne Kinder nicht so kategorisch. Denn Vitamin-D-Mangel ist an sich heute keine so häufige Situation. Kinderärzte verschreiben alle Babys, die aufgrund der Wahrscheinlichkeit, dass sie Rachitis entwickeln, gefährdet sind. «Akvadetrim» - eine wässrige Lösung von Vitamin D, die in bestimmten, strengen Dosierungen verabreicht wird. Wenn Sie ein Kind nehmen, reicht es aus, einen Tropfen der Droge zu schlucken, was viel einfacher ist, als einen ganzen Löffel flüssigen und übel riechenden Fischöls zu trinken.

Manchmal verschreiben Kinderärzte ihren jungen Patienten jeden Alters, einschließlich Neugeborener, eine Öllösung. "Vigantol"Das kompensiert nicht nur den Mangel an Vitamin D, sondern reguliert auch den Calcium- und Phosphoraustausch im Körper.

Somit ist die Notwendigkeit, dem Kind Fischöl zu geben, nein. Wenn es aber einen Wunsch gibt - dann können Sie ein Baby füttern. Die Hauptsache ist die Wahl des richtigen Produkts.

Fischöl ist kein anerkanntes offizielles Arzneimittel, und seine Produktion unterliegt daher keinen strengen Regeln und Standards. Einkäufer können nur auf die Ehrlichkeit des Herstellers hoffen, der nicht zu viel hinzufügt, gut säubert und das Produkt filtert.

Es gibt mehrere Auswahlregeln:

• Wenn es darum geht, flüssiges Fett zu kaufen, achten Sie darauf, dass Sie im Titel nach "Medical" suchen. Es ist wichtig, dass das gekaufte Fett nicht für Veterinär- oder Haushaltszwecke bestimmt ist. Diese Informationen, die manchmal sehr klein gedruckt sind, finden Sie auf der Etikette.
• Wenn Sie sorgfältig über die Auswahl nachdenken, werden Sie feststellen, dass es nicht nur Fischöl, sondern auch Fischöl gibt. Dies ist kein Tippfehler, sondern grundsätzlich zwei verschiedene Produkte. In Fischöl gibt es mehr Vitamine, in Fischöl mehr Omega-3. Wähle dich.
• Wenn Sie Fischöl-Kapseln kaufen möchten, sollten Sie die aus Fischgelatine hergestellten Kapseln wählen. Optimal kaufen Sie Kinderkapseln ein, in denen die Hersteller Fruchtaromen hinzugefügt haben - sie machen den Prozess des Essens angenehmer. Darüber hinaus ist die Dosierung des Produkts in solchen Kapseln bereits für Kinder bestimmt.

Es wird angenommen, dass die nützliche und sichere Dosierung dieses Produkts für Kinder unter eineinhalb Jahren nach der Formel berechnet wird: 60 mg Fett pro Kilogramm Kindergewicht. Von anderthalb Jahren bis zu 15 Jahren ist die tägliche Dosis geringer, sie wird nach der Formel berechnet: 30 mg pro Kilogramm Gewicht. Eine durchschnittliche stillende Mutter benötigt etwa 300 mg Produkt pro Tag. Es ist wichtig, eine Überdosierung von Vitamin D zu verhindern.

Dr. Komarovsky empfiehlt, Kindern prophylaktisch Mittel gegen Rachitis zu geben, die Sie im folgenden Video näher kennenlernen können.