Russische Kinderärzte nannten Produkte, die Kindern nicht gegeben werden sollten
Russische Kinderärzte wandten sich an die Eltern und drängten, genau zu überwachen, was das Kind isst, weil Gesundheit hängt heute von seiner Ernährung ab.
Die schädlichsten werden genannt abgepackte Saftspeicher und kohlensäurehaltige Getränke. Sie haben zu viel Zucker. Ersetzen Sie diese Lieblingskindergetränke benötigen Sie hausgemachtes Obst, Tee, Fruchtsaft, Milch oder frischen Saft.
Auch kannst du nicht geben Fast Food und Burger. Das Kind erhält keine nützlichen Substanzen für Wachstum und Entwicklung aus solchen Nahrungsmitteln, es kann jedoch leicht Fettleibigkeit und Diabetes mellitus nicht in ferner Zukunft, sondern in kürzester Zeit bekommen.
Geben Sie nicht an Kinder und Wurst mit Würstchen. Der Anteil an echtem Fleisch in solchen Produkten ist minimal, aber der Gehalt an Salz, Konservierungsmitteln, Farbstoffen und Geschmacksverstärkern überschreitet die Grenze.
Darüber hinaus ist es wichtig, von der Diät auszuschließen. Mayonnaisereich an pflanzlichem Fett, Gluten und Verdickungsmitteln. Wenn Sie das Kind wirklich mit dieser Sauce verwöhnen möchten, können Sie selbst gemachte Mayonnaise herstellen. Aber fertig aus dem Laden - Essen ist nichts für Kinder.
Wähle sorgfältig aus Konserven. Es gibt fast keine Vitamine in Fisch oder Gemüse, aber es gibt viel Fett und Farbstoffe.
Lohnt sich nicht zu kaufen Chips und Cracker - Dies sind echte Vorreiter bei der Anzahl schädlicher chemischer Verbindungen.
Schließen Sie die Liste der verbotenen Produkte Laden Sie Kuchen und Tortenreich an Transfetten, Palmöl, Zucker.
Jedes der verbotenen Lebensmittel kann unabhängig von natürlichen Zutaten zubereitet werden. Liebhaber von Crackern und Kuchen sollten sich daher nicht für immer von ihren Lieblingsspezialitäten verabschieden. Aber Selbst hausgemachte Gerichte sollten mit Sorgfalt gegeben werden - süß und gebraten Kinder in begrenzten Mengen geben.