Was ist Fruchtbarkeitsfenster? Merkmale der fruchtbaren Phase

Die weibliche Fruchtbarkeit (Empfängnis, Schwangerschaft und Geburt) unterscheidet sich in einem entscheidenden Aspekt vom männlichen Geschlecht: Es ist ein starrer Zeitrahmen. Wenn ein gesunder Mann theoretisch und praktisch an jedem Tag zur Befruchtung bereit ist, ist es für eine Frau, um schwanger zu werden, wichtig, in die sogenannten fruchtbaren Tage, in das Fruchtbarkeitsfenster, zu „gelangen“. Diese Periode ist nicht lang, und daher ist es wichtig, dass eine Frau im Voraus über ihr Vorkommen informiert werden kann.

Das fruchtbare Fenster ist der Zeitraum im weiblichen Menstruationszyklus, in dem die Empfängnisfähigkeit einer Frau so hoch wie möglich ist. Die Chancen für eine Schwangerschaft hängen vom Gesundheitszustand, vom Alter und von einer Reihe anderer Faktoren ab, darunter auch vom Fruchtbarkeitsgrad des Partners. Dies sind jedoch alle Variablen. Das Konzept des „fruchtbaren Fensters“ oder der „fruchtbaren Phase“ bleibt unverändert. In dieser Zeit wird die Frau zur Empfängnis fähig.

Dieses Ereignis wird normalerweise berücksichtigt in der Mitte des weiblichen Zyklus. Während des Tages behält die Eizelle im Durchschnitt ihre Vitalität nach dem Eintritt in den Eileiter, d.

Auf diese Weise, Der Höhepunkt der fruchtbaren Periode im Frauenkalender fällt auf den Tag in der Mitte des Zyklus bei Frauen. Alle Damen wissen jedoch, dass der "gefährliche" Terminplan in allen Frauenkalendern nicht auf einen Tag begrenzt ist. Was ist los

In der Tat ist das fruchtbare Fenster die Zeit, in der Ein paar Tage vor dem Eisprung und ein paar Tage danach. Dies liegt an den fruchtbaren Eigenschaften von Männern. Tatsache ist, dass das Ei, das aus dem Follikel herausgekommen ist, keinen großen Unterschied macht - werden die Spermatozoen danach ankommen, oder haben sie bereits im Eileiter darauf gewartet? Die Lebensfähigkeit von Samenzellen ist nicht auf Tage und Mittelwerte von zwei bis drei Tagen beschränkt, und bei Männern mit einer hohen Fertilität können Keimzellen ihre Eigenschaften bei günstigen Bedingungen des weiblichen Genitaltrakts bis zu 5-6 Tagen beibehalten.

Um ungewollte Schwangerschaften zu vermeiden, wird daher empfohlen, vor dem Eisprung besonders wachsam zu sein (von ca. 11–12 bis zum 16. Tag des Zyklus). Diese Periode kann mit dem Begriff "fruchtbares Fenster" bedingt bezeichnet werden.

Um nicht verwirrt zu werden, ist es üblich, die Grenzen des fruchtbaren Fensters gemäß der Formel O = D-14 ± 3 Tage zu zählen. O ist die Grenze des fruchtbaren Fensters, D ist die Zyklusdauer für eine bestimmte Frau. Beispiel: Der Zyklus dauert 30 Tage. Dies bedeutet, dass der Beginn des fruchtbaren Fensters, wenn Sie auf die Empfängnisverhütung achten müssen oder im Gegenteil ungeschützten Geschlechtsverkehr beginnen, wenn Sie beabsichtigen, ein Kind zu zeugen, auf den 13. Tag des Zyklus fällt, der Eisprung am 16. Tag erwartet wird und das Ende des Fruchtbaren Fensters - am 19. Tag des Zyklus.

Bei einem normaleren 28-Tage-Zyklus für Frauen fällt der Beginn des fruchtbaren Fensters am elften Tag des Zyklus, der Eisprung gewöhnlich am 14. Tag und das Schließen des Fruchtbarkeitsfensters am 17. Tag des Zyklus.

Es gibt mehrere grundlegende Möglichkeiten, ein eigenes fruchtbares Fenster zu definieren. Von diesen ist die oben genannte Kalenderberechnung am häufigsten. Sie sollten jedoch wissen, dass der Eisprung nicht genau am selben Tag kommen muss. Und dann kann es Ungenauigkeiten geben, Ungenauigkeiten, die eine ungeplante Schwangerschaft verursachen können.

Der Eisprung wird durch Hormone reguliert. Diese kraftvolle Unterstützung des Körpers hängt nicht vom Willen der Frau ab, das heißt, es ist nicht möglich, den Eisprung in den oder aus dem Weg zu bringen. Sie kann sich jedoch unter dem Einfluss verschiedener Situationen "bewegen", in denen das hormonelle Gleichgewicht gestört ist:

• Müdigkeit, Stress, Schock, Schock;
• Schlafmangel, Erschöpfung des Körpers;
• Krankheit (von der Verschlimmerung chronischer Erkrankungen bis zu einer Erkältung oder einem ARVI);
• Änderung von Zeitzonen, Flug, Klimawandel.

Das bedeutet das Kalendermethode ist unzuverlässig, Sie können sich nicht darauf verlassen. Es gibt nur eine ungefähre Vorstellung davon, wann die Fruchtbarkeitszeit zu erwarten ist.

Stellen Sie die Annäherung des Eisprungs auf andere Weise genauer ein.

• Ultraschall der Eierstöcke - in der Regel am 5-6. Tag des Zyklus zur Beurteilung der Fertilitätsprognose, um zu verstehen, ob in diesem Zyklus auf die Konzeption zu rechnen ist. Wenn mindestens fünf Follikel Anzeichen einer Reifung aufweisen, wird die fruchtbare Prognose als günstig angesehen. Von 10 bis 11 Tagen des Ultraschallzyklus zeigt sich eine Vergrößerung des dominanten Follikels. Je näher der Eisprung, desto mehr ist es.
• Bluttest auf Hormone - Über den Ansatz des Eisprungs sagt der sogenannte Luteinisierungspeak: Etwa 16 bis 24 Stunden vor dem Eisprung erreicht die Konzentration des Hormons LH die höchsten Werte. Die Analyse beginnt mit dem Beginn des fruchtbaren Fensters durch Kalenderberechnungen und Ultraschallergebnisse.
• Zu Hause kann Hilfe kommen Eisprungtest. Es gibt Teststreifen, die in den Urin eingetaucht werden, es gibt moderne wiederverwendbare elektronische Geräte, die nicht den LH-Gehalt, sondern den Östrogenspiegel im Speichel bestimmen. Die Tests zeigen nicht den Beginn des fruchtbaren Fensters, sondern konzentrieren sich nur auf den ungefähren Tag des Eisprungs (plus oder minus einen Tag).
• Temperaturmethode - beinhaltet die tägliche Messung der Basaltemperatur. Über die Annäherung an den Eisprung sagt die Temperatur über 37,2 Grad an. Die Methode selbst ist nicht informativ, kann jedoch die Hausuntersuchung durch Ovulationstests ergänzen und deren Ergebnisse bestätigen oder widerlegen.
• Symptomatischer Zeichenkomplex - Symptome, die Frauen als Zeichen einer nahenden fruchtbaren Periode wahrnehmen. In der Regel stehen Ärzte dieser Methode skeptisch gegenüber, da die objektiven Symptome des Eisprungs bei medizinischen Enzyklopädien nicht beschrieben werden, sie existieren nicht. Viele Generationen von Frauen behaupten jedoch, dass der Ansatz des Eisprungs durch die Veränderung der vaginalen Ausscheidungen vermutet wird, sie werden viskos, geizig, ähnlich wie rohes Hühnereiweiß.

Fast jeder behauptet, dass das sexuelle Verlangen signifikant anwächst, man möchte Intimität, manche haben wunde Brüste, Brustwarzen werden empfindlicher, andere haben schmerzhafte Empfindungen, wenn der Follikel rechts oder links im Unterleib an der Stelle der Eierstöcke gebrochen wird.

Leider ist die korrekte und genaue Bestimmung des fruchtbaren Fensters nicht der Schlüssel für eine erfolgreiche Schwangerschaft. Für die Konzeption ist es wichtig, dass viele Faktoren beachtet werden.

• Brauchen Sie ein gesundes, hochwertiges Ei. Mit zunehmendem Alter nimmt die Qualität der Eizellen ab und die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft nimmt ab.
• Sie brauchen die richtige hormonelle "Erhaltung".
• Wir brauchen ein gesundes, mobiles Sperma, die einen weiten Weg durch den Genitaltrakt überwinden oder auf die Eizelle im Genitaltrakt warten können, was ihre Lebensfähigkeit belegt.

Nach der Befruchtung wird der Fetus erneut getestet - Implantation, muss auch erfolgreich bestanden werden, andernfalls wird die Schwangerschaft nicht stattfinden.

Es gibt viele Nuancen der Eizellreifung. Beispielsweise kann ein überreifes Ei, das mit großer Verzögerung in die Eileiter eingedrungen ist, nicht befruchtet werden, es ist nicht lebensfähig.

Oozyten können es sich nicht leisten, jeden Monat zu reifen, und dann hat die Frau anovulatorische Zyklen. Normalerweise ist eine junge und gesunde Frau 1-2 Mal pro Jahr und für Frauen über 35 Jahre möglich - bis zu 6 Mal pro Jahr. Deshalb ist es mit 20 immer einfacher, schwanger zu werden als mit 35 und älter.

Die meisten gesunden reproduktiven Frauen können ein Kind empfangen ganzjährig auf natürliche Weise ohne die Hilfe von medizinischem Fachpersonal. Wenn eine Frau über 35 Jahre alt ist, werden nur sechs Monate für unabhängige Versuche ausgegeben - die Eierstockreserve ist erschöpft, Sie müssen früher reagieren. Nach diesen Zeitabschnitten, und wenn keine Schwangerschaft eintritt, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Wenn Sie die Grenzen Ihres fruchtbaren Fensters definieren, beginnen Sie mit dem Ziel, das Sie erreichen möchten.

Verbringen Sie ab dem ersten Tag des fruchtbaren Fensters alle zwei Tage einmal ungeschützten Sex - dies hilft, den günstigen Moment nicht zu verpassen. Stürzen Sie sich nach dem Geschlechtsverkehr nicht auf und laufen Sie unter die Dusche, legen Sie sich hin und werfen Sie Ihre Beine höher - dies trägt zu einer besseren Passage des Spermas auf sexueller Ebene bei. Verwenden Sie kein Schmiermittel, kein Schmiermittel, spritzen Sie nicht vor dem Geschlechtsverkehr.

Die Ablehnung von Kaffee, starkem Tee und Schokolade erhöht die Wahrscheinlichkeit einer erfolgreichen Empfängnis.

Verwenden Sie ab dem ersten Tag des fruchtbaren Fensters Barriereschutzverhütungsmaßnahmen - Kondome - falls erforderlich, andere Verhütungsmaßnahmen. Vergessen Sie nicht, rechtzeitig hormonelle Verhütungsmittel einzunehmen, verpassen Sie keine andere Pille.

Ein unterbrochener Geschlechtsverkehr während des fruchtbaren Fensters führt in 10% der Fälle zur Vorstellung eines ungeplanten Babys. Spermien können im Gleitmittel enthalten sein, das den Peniskopf auf natürliche Weise befeuchtet.

Die Symptome des Eisprungs sind im folgenden Video beschrieben.