Gymnastik für ein Kind von 7-10 Monaten

In der zweiten Jahreshälfte werden Kinder aktiv, manche sogar unruhig. Alles ist interessant für sie, sie wollen sich bewegen, bewegen, ihre Körperposition ändern. Karapuz versteht neue Fähigkeiten schnell. Sie können ihm dabei helfen, Übungen zu machen, Gymnastik, die eine Reihe von Übungen für ein bestimmtes Alter beinhaltet.

In diesem Artikel werden wir ausführlich über das Turnen mit einem Kind zwischen 7 und 10 Monaten sprechen.

Gymnastik für das Baby sollte nicht lästig sein und körperliche Anstrengung ist übermäßig. Bei der Planung einer Reihe von Übungen müssen daher die Besonderheiten des Charakters, der Gesundheitszustand Ihres Kindes und der Grad seiner Bereitschaft, diese oder jene motorische Fähigkeit zu beherrschen, berücksichtigt werden.

Wenn der Sohn oder die Tochter nach 7 Monaten noch nicht sitzt, können Sie Übungen zur Stärkung von Rücken, Bauch, Armen und Nacken hinzufügen. Wenn das Kind auf allen vieren zuversichtlich ist, können Sie ihm Übungen hinzufügen, die das Krabbeln anregen.

Nach 10 Monaten können Sie die Beine stärken, da das Baby bald seine ersten Schritte unternehmen muss und einige Kinder bereits versuchen, sie zu machen. Achten Sie darauf, die vorhandenen Fähigkeiten von karapuz zu berücksichtigen, um auf dieser Grundlage neue Klassen aufzubauen.

Es ist klar, dass Übungen wie „Fahrrad“ und „Frosch“, die Ihr Kind in 3-4 Monaten zur Freude veranlasst haben, von ihm jetzt nicht gerne wahrgenommen werden, da sich nicht jedes Kind bereit erklärt, in der zweiten Jahreshälfte ruhig zu liegen.

Die meisten Kinder im Alter von 8 bis 9 Monaten sind mit ihren Körpern bestens vertraut, sie wissen, wo sich die Stifte befinden, wo die Beine sind, sie verstehen einfache, bekannte Ausdrücke. Deshalb sollte das Turnen für ein Kind so klar und einfach wie möglich gemacht werden.

Übungen zum Krabbeln, Sitzen, Stehen, Gehen sollten von fröhlichen und gutmütigen Kommentaren der Mutter begleitet werden. Dies gibt dem Kind ein Spielgefühl, wird es interessieren, es wird ihm Spaß machen und nützliche Tricks machen.

Wenn das Kleinkind Pathologien des Bewegungsapparates, neurologische Erkrankungen, andere angeborene oder erworbene Erkrankungen aufweist, Es ist wichtig, neue Übungen mit Genehmigung des Physiotherapeuten oder des behandelnden Arztes hinzuzufügen. denn diese Kinder benötigen je nach Diagnose eine ganz bestimmte Belastung für bestimmte Muskelgruppen.

Wie bereits erwähnt, wird Gymnastik Ihrem Kind helfen, neue motorische Fähigkeiten aktiver zu meistern, und bereitet sein Muskel- und Knochengewebe auf ständig wachsende Belastungen, Stehen und die ersten unabhängigen Schritte vor. Gymnastik entwickelt Sprache, Phantasie, erfüllt teilweise die Bedürfnisse des Kindes im emotionalen und taktilen Kontakt mit der Mutter.

Bei Kindern, die regelmäßig Sport treiben, verbessert sich die Durchblutung, die Bewegungskoordination und der Vestibularapparat werden verbessert. Solche Kinder werden seltener krank, schlafen besser und haben in der Regel keine Appetitprobleme.

Zum Komplex der Gymnastik gehören Übungen, die Sie in einem zarten Alter mit dem Baby gemacht haben könnten, vorausgesetzt, das Baby hat nichts dagegen. Wenn die Übungen nicht langweilig sind, reicht es aus, dem Komplex nur neue Techniken hinzuzufügen, die dem Alter des Kleinkindes entsprechen.

Diese Kinder müssen beim Krabbeln und Sitzen befördert werden. Wir listen einige effektive Übungen auf, um diese Fähigkeiten anzuregen.

• "Ecke". Strecken Sie das Kind, das auf dem Rücken liegt, mit den Zeigefingern Ihrer Hände. Wenn er sie nimmt, ziehen Sie Ihre Hände ein wenig in Ihre Richtung. Heben Sie das Baby nicht gewaltsam an, auch wenn es aufgrund der Kraft seiner Arme den Rumpf so hoch anhebt, wie es die Muskelentwicklung erlaubt. Pflanzen Sie das Kind nicht. Wenn der Elevationswinkel 45 Grad beträgt, senken Sie das Kind vorsichtig nach hinten ab. Machen Sie die Übung 5-10 mal.

• "Krabbeln mit Unterstützung". Legen Sie das Kleinkind auf den Bauch, legen Sie Ihre Hand unter den Bauch und heben Sie die Handfläche sanft nach oben. Wenn das Baby auf allen vieren ist, halten Sie es etwa eine Minute lang in dieser Position. Lösen Sie den Arm nicht. Die Übung kann komplizierter werden, wenn das Baby sicherer auf allen vieren steht. Legen Sie ein Spielzeug mit einem Geräusch vor die Erdnuss und stützen Sie die Krume unter Ihrem Bauch, während er versucht, sie zu erreichen. Wenn er gleichzeitig beginnt, Arme und Beine neu anzuordnen, wird er in der nahen Zukunft zu krabbeln beginnen.

• "Schubkarre". Diese Übung hilft, die Muskeln der Arme und des Halses zu stärken. Nehmen Sie das auf dem Bauch liegende Baby für die Beine und bewegen Sie es langsam am Boden entlang nach vorne. Es muss sichergestellt sein, dass das Kind in seinen Armen "läuft" und es neu anordnet, um sich zu bewegen.

Fügen Sie dem Komplex der Kinder dieses Alters Übungen hinzu, um die Füße und Unterschenkel zu stärken. Bereiten Sie das Kind auf das Stehen und Gehen vor. Sie können die Übung auch in sitzender Position hinzufügen. Hier sind einige interessante Tricks.

• "Schneeball". Gymnastikball legte sich auf den Boden, legte das Kleinkind auf die Beine, legte den Griff auf den Ball, hielt das Baby ständig unter den Armen, aber nicht so, dass seine Beine in der Luft baumelten. Beginnen Sie sich vorwärts zu bewegen und den Körper des Kindes leicht zum Ball zu neigen. Es muss sichergestellt sein, dass das Kind die Hauptschritte ausführt, wobei die Stütz- und Stützhände des Balls darauf drehen.

• "Staffelstab". Bringen Sie Ihrem Sohn oder Ihrer Tochter bei, sich mehr zu bewegen. Ein kleiner Ball, ein Zauberstab hilft Ihnen dabei, auf Wunsch eine Staffel zu machen. Legen Sie den Gegenstand und krabbeln Sie mit dem Baby auf allen Vieren davor. Geben Sie Ihrem Baby die Gelegenheit, das erste mit einem Stock oder Ball zu fangen. Freue dich aufrichtig und emotional über seinen Sieg.
• "Stampfen und Steigungen." Legen Sie Ihrem Kind den Rücken zu, so dass seine Füße auf Ihren stehen. Halten Sie den Karapuz unter den Armen. Beginnen Sie mit den Schritten. Wenn Sie das Spielzeug auf dem Boden erreichen, halten Sie das Kind so, dass es sich bücken und es greifen kann. Beginnen Sie dann mit einem neuen Ziel.

• "Sparsamer Zwerg." Für diese Übung benötigen Sie einige kleine Bälle, die in die Handfläche eines Kindes passen, und einen Korb oder eine Kiste. Setz das Baby. Setzen Sie sich zur Seite, zum Beispiel rechts. Ziehen Sie den Ball zerbröckeln, er nimmt ihn mit der rechten Hand. Es ist wichtig, dass das Kind seinen Körper in einer halben Umdrehung dreht. Als nächstes muss das Baby den Ball in die andere Hand verschieben und in die Kiste links von ihm legen. An diesem Punkt bereiten Sie einen neuen Ball vor, mit dem Sie dasselbe tun müssen.

Kinder in diesem Alter eignen sich hervorragend für aktive Übungen mit rhythmischer Musik, manche beginnen sogar im Takt zu hocken oder zu schwanken. Verwenden Sie es während Ihres Unterrichts.

• Trainieren Sie, wenn möglich, ohne Kleidung, und trainieren Sie im Sommer an der frischen Luft. So können Luftbäder und Temperierung mit sinnvoller Übung kombiniert werden.
• Trainieren Sie nicht an Tagen, an denen das Kind Fieber, Gebiss und keine Lust hat, zu spielen und zu plaudern.
• Wenn ältere Kinder in der Familie sind, bitten Sie sie, sich zu "spielen", um an aktiven Übungen für Kinder von 8 bis 9 Monaten teilzunehmen. In diesem Alter wird eine Imitation entwickelt, und das Kind lernt neue Spiele und Tricks viel schneller, wenn er sieht, wie andere es tun.
• Beginnen Sie immer mit dem Turnen nach einer Vorbehandlung mit einer leichten Massage.
• Um das Nervensystem des Babys nicht zu überfordern und seinen Schlaf nicht zu stören, machen Sie nur in der ersten Hälfte des Tages Übungen. Abends können Sie eine sanfte Entspannungsmassage genießen und ein Bad nehmen.

Erfahren Sie mehr über Gymnastik für Kinder zwischen 7 und 8 Monaten. Sie lernen das folgende Video.