Welche Vitamine sind für Kinder ab 12 Jahren besser geeignet?

Vitamine sind spezielle Verbindungen, die an allen Prozessen beteiligt sind, die im wachsenden Körper eines 12-jährigen Kindes ablaufen. Ohne ausreichende tägliche Zufuhr zur Gesundheit von Kindern können Probleme auftreten, die eine sofortige Behandlung mit Vitaminpräparaten erfordern. Wie können Sie einer Hypovitaminose vorbeugen, benötigen Sie pharmazeutische Vitaminpräparate und welche Komplexe werden für Kinder ab 12 Jahren empfohlen?

• Für ein aktives Wachstum des Skeletts und eine Stärkung der Zähne benötigen 12-jährige Kinder vor allem Vitamin D, Phosphor und Kalzium.
• Um die Stoffwechselvorgänge auszugleichen, verbessern Sie die Funktion des Nervensystems und stellen Sie sicher, dass die normale Blutbildung für die B-Vitamine vorgesehen ist.
• Um die Körperzellen des Kindes vor den Auswirkungen freier Radikale zu schützen, sollten Sie ausreichend Vitamin E zu sich nehmen. Dieses Vitamin wirkt sich auch auf den Zustand der Haut aus.
• Vitamin A sorgt auch für die Hautgesundheit und für das akute Sehvermögen.
• Vitamin C ist besonders wichtig für die Unterstützung des Immunsystems, dessen Belastung im Alter von 12 Jahren recht hoch ist.

Indem Sie das Menü des Kindes anpassen, können Sie Vitaminmangel vermeiden und den Körper der Kinder unterstützen. Wenn dies aus irgendeinem Grund nicht möglich ist, empfiehlt der Kinderarzt einen Vitaminkomplex.

Darüber hinaus können pharmazeutische Vitaminpräparate verschrieben werden für:

• Der Anschein von Überarbeitung.
• Hohe physische oder intellektuelle Belastungen.
• Erholung von einer akuten Krankheit.
• Häufige Erkältungen.
• Appetitlosigkeit
• Saisonbedingter Mangel an Vitaminen in Lebensmitteln.

Die gefragtesten und beliebtesten Multivitaminpräparate in diesem Alter sind:

• Vitrum Junior. Diese kaubaren Fruchtpillen umfassen alle Vitamine sowie 10 Mineralstoffe. Der Komplex gibt dem Kind große Mengen an Kalzium, Magnesium und Phosphor für stärkere Knochen und Zähne. Die Ergänzungen wirken sich auch positiv auf die intellektuelle Entwicklung aus.
• Multi-Tabs Teen. Dieser Komplex enthält 11 Vitamine, denen 7 Mineralstoffe zugesetzt werden. Aufgrund des hohen Jodgehalts wirkt sich dieses Vitaminpräparat positiv auf das Immunsystem und die Intelligenzentwicklung aus. Das Medikament wird auch empfohlen, während der Genesung von der Krankheit einzunehmen.
• Pikovit Forte. Diese Kautabletten mit Mandarinengeschmack enthalten 11 Vitamine, die den Körper eines wachsenden Kindes unterstützen. Der Komplex hilft, den Appetit zu verbessern und häufigen Erkältungen vorzubeugen. Er gibt dem Kind hohe Dosen der B-Vitamine.
• Kinderzentrum Von jedem Teil dieses Komplexes erhält das Kind 13 Vitamine sowie 5 Mineralstoffe. Eine Ergänzung wird empfohlen, wenn Eisen oder Kalzium in der Diät fehlen. Sie stellte auch die Fähigkeit fest, die intellektuelle Entwicklung zu beschleunigen und das Immunsystem zu stärken.
• Alphabet-Schüler. Bei der Entwicklung dieses Multivitaminkomplexes wurden Daten über die Wechselwirkung von Vitaminen und Mineralien miteinander verwendet.Damit einige Substanzen die Absorption und Assimilation anderer Substanzen nicht beeinträchtigen, wurden alle Komponenten des Komplexes in 3 Tabletten unterteilt, die sich im Geschmack unterscheiden. Bei erhöhter Belastung und häufigen Erkrankungen wird ein Zuschlag verordnet.
• Supradin Kids Junior. Diese Tabletten mit Zitrusgeschmack enthalten nicht nur 12 Vitamine und 9 Mineralstoffe, sondern auch Cholin, um die Leistung des Gehirns und des Gedächtnisses des Kindes zu verbessern. Ergänzend wird auch vorgeschrieben, um das Immunsystem zu stärken.
• VitaMishki. Solche Marmeladenvitamine in Form von Bären sind bei Kindern sehr beliebt. Je nach Anwendungszweck können Eltern für ihr 12-jähriges Kind geeignete Vitamine auswählen. Beispielsweise unterstützt der Focus + -Komplex die Sehkraft, der Multi + -Komplex wirkt sich positiv auf die Aufmerksamkeit und das Gedächtnis des Kindes aus, und der Bio + -Komplex unterstützt die Verdauung.
• Dschungel Kautabletten dieses Komplexes in Form von Tieren sind eine Quelle von 10 Vitaminen. Es wird empfohlen, dies zu tun, wenn Sie das Skelettsystem des Kindes sowie seine Sehkraft und Immunität stärken möchten.

• Kaufen Sie für ein 12-jähriges Kind nur die Vitamine, die in diesem Alter verwendet werden können. Sie können Ihrem Kind keine Medikamente geben, die für Erwachsene empfohlen werden.
• Vitaminpräparate kaufen ist am besten in Apotheken. Versuchen Sie gleichzeitig, etwas aus dem Sortiment namhafter Hersteller herauszuholen.
• Da die meisten Vitaminkomplexe tonisch wirken, sollten sie nachmittags nicht an Kinder verabreicht werden.
• Vergessen Sie nicht, dass pharmazeutische Multivitaminmittel nur als Zusatz zu nützlichen und abwechslungsreichen Lebensmitteln dienen sollen.

Sie können sich mit der Meinung von Dr. Komarovsky über Vitamine für Kinder durch deren Übertragung vertraut machen.