Essen nach dem Kaiserschnitt

Ein Kaiserschnitt ist eine ernste chirurgische Operation, daher gibt es gewisse Einschränkungen in Bezug auf die Versorgung sowohl vor als auch nach der chirurgischen Entbindung. In diesem Artikel werden wir darüber sprechen, was eine Frau in den ersten Tagen nach der Operation tun kann und was nicht, und wie die Mahlzeiten in den ersten sechs Monaten nach der Operation geplant werden.

Die richtige Herangehensweise an das Catering ist in erster Linie wichtig für den ordnungsgemäßen Ablauf der operativen Periode und für eine einfachere Rehabilitation des weiblichen Körpers nach der Operation. Während der Entbindung erhält die Frau eine Anästhesie. Nahrungsmittel im Magen, die die Frau vor der Operation eingenommen hat, oder schwere Nahrungsmittel, die innerhalb weniger Stunden nicht verdaut werden, können direkt während der Operation zu einem schweren Erbrechen führen.

Aus diesem Grund hat die Frau den Tag vor der Operation Es wird empfohlen, fetthaltige und schwere Nahrungsmittel zu vermeiden. Am Mittag vor dem geplanten Eingriff empfehlen die Ärzte, nur leichte Gemüsesuppen zu essen, und für den Nachmittagstee - Obst wie einen Apfel. Abendessen wird nicht mehr empfohlen - der Körper muss Zeit haben, alles zu verdauen, was bereits im Verdauungstrakt vorhanden ist. Am Morgen der Operation erhält die Frau einen Einlauf und die Eingeweide werden gereinigt. Es wird empfohlen, heute morgen weder zu trinken noch zu essen.

Für die ersten 1-2 Tage nach der Operation ist eine strikte Diät erforderlich, damit der Darm möglichst lange leer bleibt. Überfließende Darmschleifen üben Druck auf die Gebärmutter aus, die präpariert und genäht wurde. Dadurch sinkt die Kontraktilität. Und Verstopfung in der frühen postoperativen Phase ist in der Regel ein großes Problem, da es für die Frau schmerzhaft und unheimlich ist, sie voranzutreiben.

Bevor die glückliche Mutter des Neugeborenen vom gemeinsamen Tisch zu fressen beginnt, muss sie nach der Operation die normale Funktion des Darms wiederherstellen. Dafür empfehlen wir einen speziellen Motormodus - Nach 5 Stunden nach der Operation können Sie Ihre Seite drehen, und nach 8 bis 10 Stunden sollte eine Frau aufstehen und gehen. Ein langes Liegen im Bett ist nicht nur eine Voraussetzung für Komplikationen durch die Involution der Gebärmutter, sondern kann auch zu Verdauungsproblemen führen.

Eine frühe postoperative Periode ist für den Puerperal sehr wichtig. Wie es verlaufen wird, hängt von der gesamten Rehabilitationsphase ab. Und zu erheblichen Einschränkungen der Ernährung muss mit Verständnis und Geduld behandelt werden.

Der erste Tag nach dem Kaiserschnitt kann nicht sein. Sie können nur trinken und sogar eine begrenzte Menge Flüssigkeit - nicht mehr als eineinhalb Liter pro Tag. Es ist besser, reines Wasser ohne Zusatz von etwas Zitronensaft zu trinken. Sie können dieses Wasser im Vorfeld am Vorabend vorbereiten und in einer Plastikflasche aufbewahren. Dabei darf das medizinische Personal nicht gebeten werden, dieses Getränk auf die Station zu bringen. Abends nach einer morgendlichen Operation ist eine kleine Menge grüner Apfelsaft erlaubt.Es ist nicht notwendig, mit Wasser zu klären, da nach operativer Arbeit Ödeme der unteren Extremitäten entstehen können.

2 Tage nach der Operation verlängert sich die Ernährung des Puerperal. Zu diesem Zeitpunkt leiden Frauen in der Regel bereits merklich an Hunger. Aber es ist auf jeden Fall alles unmöglich. Sie können mageres Rindfleisch oder Hühnerbrühe trinken. Es ist wichtig, dass es nicht konzentriert ist. Am besten für den Puerperal geeignete sekundäre Brühe, die durch Wechseln des Wassers in der Pfanne erhalten wird, nachdem die erste, fetthaltigere Brühe erhalten wurde. Es sollte nicht Gewürze, viel Salz, Pfeffer sein.

Am zweiten Tag kann die Frau auch Kartoffelpüree essen, bei deren Zubereitung keine Butter verwendet wurde. Sie können nicht zu süßen Tee sowie verdünnten Saft trinken. Gegen Abend kann sich eine Frau ein kleines Glas Fleisch Babynahrung - Kartoffelpüree - leisten.

Am 3. Tag können Sie Brei mit Wasser zu Ihrer Ernährung hinzufügen. Die Ausnahme sind Reis und Grieß, die im Darm Verstopfung und Gärung verursachen können. Es ist nicht notwendig, Butter und Zucker zu Haferbrei hinzuzufügen. In der zweiten Hälfte des dritten Tages können Sie gedünstete Hühnerkoteletts, gekochtes und gedünstetes Gemüse essen, Kefir und süßen Tee trinken.

Ab 4 Tagen wird der Puerperal an den gemeinsamen Tisch gebracht. Sie kann alles essen, was stillende Mütter in der Entbindungsklinik serviert werden. Sie kann jedes Essen von zu Hause mitbringen, solange es gedünstet oder gekocht wird, alles Fett und Frittierte, Rauchwaren, Halbfabrikate und Süßwaren sind völlig ausgeschlossen. Vom dritten bis zum vierten Tag nach dem Kaiserschnitt beginnen Frauen meistens mit der Ankunft von Muttermilch. Deshalb Die vom Puerperal konsumierte Flüssigkeitsmenge sollte auf 800 ml pro Tag reduziert werden, um die Brustdrüsen nicht übermäßig zu belasten.

In Ernährungsfragen hängt vieles davon ab, ob die Mutter das Baby stillt oder ob nur künstliche Ernährung vorgesehen ist. Die Umstände können unterschiedlich sein. Wir werden die allgemeinen Grundsätze vorstellen, die der Puerperal nach der operativen Entbindung befolgen muss, unabhängig davon, ob er gestillt wird und ein Kind hat.

• Die Mahlzeiten sollten fünf oder sechs Mal sein. Wenn eine Frau stillt, sollte sie etwa eine halbe Stunde vor dem Füttern des Babys sein. Wenn es nicht füttert, dann im Abstand von 2,5 bis 3,5 Stunden, um sich schnell in Form zu bringen.
• Fett, gebraten, gegrillt und andere lecker und schön kann nicht sein. Die Hauptmethoden des Kochens - Kochen, Braten im Ofen, Dünsten und Dämpfen.
• Konserven und Fertiggerichte werden vor dem Ende der Stillzeit abgebrochen, bis das volle Gewicht nach der Geburt wieder auf das übliche Gewicht eingestellt ist. Eine Frau sollte nur frisch zubereitete Speisen essen.
• Achten Sie sorgfältig auf die Flüssigkeitsmenge, die Sie trinken. Nach Etablierung der Laktation (etwa eine Woche nach der Operation) muss die Flüssigkeitsmenge nach einer geringen Reduktion auf 800 ml pro Tag auf anderthalb Liter pro Tag steigen. Trinken lohnt sich nicht mehr, um eine Laktostase zu vermeiden.

• Alle zum ersten Mal eingeführten Delikatessen, die die frischgebackene Mutter allmählich ihrer Diät hinzufügen wird, sollten erst eingeführt werden, wenn das Baby vier Wochen alt ist. Im ersten Monat nach dem Kaiserschnitt sollten strengere Regeln eingehalten werden: Gemüse und Obst, gebacken oder gekocht, Fleisch - gekocht, gedämpft - Milchprodukte - in moderaten Mengen. Ab dem zweiten Monat können Sie alle 3 Tage ein neues Produkt aus der Liste der zulässigen Produkte hinzufügen. Wenn bei einem gestillten Baby keine allergische Reaktion auftritt, können Sie das folgende Produkt hinzufügen, jedoch nicht früher als in 3-4 Tagen.
• Die in der Liste der verbotenen Produkte festgelegten Beschränkungen müssen für mindestens sechs Monate gelten, wenn die Frau nicht stillt, und bis zum Ende der Stillzeit, falls dies der Fall ist. Zu diesen Produkten gehören Alkohol, Schokolade, Zitrusfrüchte, Mayonnaise, Meeresfrüchte und Hülsenfrüchte.

In der Muttermilch sollte alles sein, was für das Wachstum und die Entwicklung des Kindes benötigt wird. Zu einem bestimmten Zeitpunkt wird Muttermilch das einzige Produkt sein, und seine Zusammensetzung muss die Bedürfnisse eines kleinen Organismus in Bezug auf Vitamine und Mineralstoffe voll erfüllen. Daher wird der Frau keine strengen Monodien gezeigt, was bedeutende Einschränkungen, Hunger bedeutet.

Sie müssen aus den Produkten, die Sie essen können, eine Diät machen, aber sowohl den Kaloriengehalt als auch Ihre eigene körperliche Aktivität berücksichtigen. Dann können Sie „zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen“ - Stillen Sie das Baby und verlieren Sie die während der Schwangerschaft gewonnenen Pfunde. Nachfolgend finden Sie eine Liste mit Lebensmitteln, die die Grundlage der Diät bilden sollten, und Lebensmitteln, die das Stillen aufgeben sollte.

Was kann es eine Frau geben, die nach dem Ende der frühen postoperativen Periode einen Kaiserschnitt durchmachte, wird in Schwangerschaftskrankenhäusern normalerweise nicht erzählt. Und wenn sie Empfehlungen geben, sind sie sehr ungefähr. Daher ist eine genaue Liste der Lebensmittel und Gerichte, die nach einer Operation zum Stillen zugelassen sind, nicht überflüssig.

• Das öl Butter sollte auf 25 Gramm pro Tag begrenzt sein. Pflanzenöl kann auch zu Lebensmitteln hinzugefügt werden, ohne dass es jedoch erhitzt oder gekocht wird. Die zulässige Gesamtmenge an Pflanzenöl pro Tag beträgt 10 Gramm.
• Brot, Cracker, Kekse. Brot ist besser zu kaufen Weizen ist nicht höher als die zweite Klasse, es ist zulässig, Cracker aus Graubrot zu machen, trockene Kekse sind erlaubt.
• Getreide, Brei von ihnen. Zuerst im Wasser, dann ist es möglich und Molkereiprodukte, deren Milchanteil bei der Zubereitung ein Drittel der Gesamtflüssigkeit nicht überschreitet. Die Ausnahme ist Manna, mit Vorsicht und in geringen Mengen darf Gerste, Reisbrei, Maisgrieß gegessen werden. Sie können dem Haferbrei etwas Öl hinzufügen

• Fleisch, Geflügel, Fisch. Fleisch und Fisch können 2-3 mal pro Woche gegessen werden. In der restlichen Zeit ist es besser, die Auswahl für weißes Hühnerfleisch einzustellen. Im Allgemeinen sollten nur fettarme Sorten ausgewählt werden. Wenn Fisch, dann Seehecht, Zander, Seelachs, Kabeljau. Wenn Fleisch, dann Rindfleisch, Kalbfleisch, Kaninchen.
• Suppen Beim Kochen des ersten Gangs ist es wichtig, eine Fülle von Gewürzen, Tomatenmark, auszuschließen. Vorübergehend müssen Sie den Verbrauch von Kartoffeln einschränken, es sollte in eine kleinere Suppe gegeben werden. Erlaubt, Suppen mit Fleischbällchen, magerem Fleisch, Blumenkohl, Karotten, Zucchini zu kochen.
• Gemüse Sie sollten einen anständigen Anteil an der Diät haben. Es wird empfohlen, mindestens 400 g Gemüse pro Tag zu verwenden. Kürbis, Kürbis, Kürbis, Rüben sind erlaubt. In den ersten Monaten wird Gemüse besser gekocht, gebacken, gedünstet gegessen.

• Früchte Die ersten sind Äpfel erlaubt. Hinter ihnen können Sie nach und nach andere Früchte einführen, nicht aber die, die reich an Fruchtsäuren sind.Für eine ausgewogene Ernährung mit Stillen und Genesung muss die Frau selbst etwa 300 g Obst und Beeren essen und etwa 200 ml Saft mit Fruchtfleisch trinken (nicht im Laden!). Getrocknete Früchte sind eine ausgezeichnete Quelle für Vitamine und beugt Verstopfung vor.
• Milchprodukte. Der erste, wie bereits erwähnt, Kefir wird eingeführt, dann sind fettarme Joghurts erlaubt, vorzugsweise natürlicher Hüttenkäse. Sauerrahm wird als Zusatz zu den ersten und zweiten Gängen verwendet. Fettarme Milchprodukte sollten nicht von stillenden Müttern konsumiert werden. Optimaler Fettgehalt - 2,5%. Die Gesamtmenge fermentierter Milchschalen pro Tag sollte nahe bei 700 ml liegen.

Von den zulässigen Produkten kann eine Frau jedes Gericht für sechs Mahlzeiten (400-450 Gramm) kombinieren.

Zu den verbotenen Mom-Produkten gehören folgende:

• alles, was Farbstoffe und Aromen enthält, alles Fast Food;
• Produkte, die eine erhöhte Gasbildung verursachen (Weißkohl, Hülsenfrüchte, Roggenbrot, Kwas, Vollmilch und Hefeteig sowie Gerichte, die solche Produkte verwenden, einschließlich Suppe, Borschtsch, Pasteten);
• Meeresfrüchte (Krabben, Garnelen, Austern, Kraken, Fisch ist erlaubt, wenn er nicht fett ist);
• Nüsse, Pilze, Schokolade und Kaffee als stark allergene Nahrungsmittel;
• Produkte, die den Geschmack von Muttermilch verändern können (Knoblauch, Radieschen, Sellerie);
• Saucen;
• Wurst und Wurst;
• fermentierte und feuerfeste Käsesorten;
• kohlensäurehaltige Getränke;
• Kuchen, Gebäck.

Bei der Zusammenstellung des Menüs sollte eine Frau vom Prinzip des Gleichgewichts ausgehen, so dass jede Mahlzeit alles enthält, was für einen normalen Stoffwechsel sowohl bei der Mutter selbst als auch bei ihrem Kind erforderlich ist. Daher müssen Sie sicherstellen, dass es keine "Verzerrungen" gibt - einige Kohlenhydrate oder Proteine ​​werden vom Körper nicht vollständig aufgenommen.

Ein gutes Frühstück kann zum Beispiel sein: Buchweizenbrei, weiße Croutons mit Butter, Tee. Mittagessen: Gemüsesuppe, gekochte Hühnerbrust, Gurkensalat, gekochter Reis, Trockenfrüchtekompott. Zur Teezeit kann eine Frau Äpfel mit Hüttenkäse essen. Zum Abendessen können Sie Gemüseeintopf aus Zucchini und Karotten kochen, Kabeljau-Steak kochen oder backen, einen Salat aus gekochten Rüben machen. Weitere zwei oder drei Mahlzeiten befinden sich zwischen den Hauptgerichten und umfassen Milchprodukte und Früchte.

Denken Sie nicht, dass die richtige Ernährung nach der Operation schwierig und kostspielig ist. Diese Diät erfordert keine strengen Auflagen, die Frau wird keinen Hunger haben und die geschätzten ungefähren Kosten für Lebensmittel pro Woche betragen ungefähr 2000 Rubel.

Im nächsten Video wird Dr. Komarovsky erzählen, wie eine Frau, die ein Kind stillt, ihr Leben so leicht wie möglich machen kann, ohne das Baby zu verletzen.